Марка "Качествен живот"
Знак: "Качествен живот"
Какво означава движението за мен?
На 25 октомври 2001 г. навърших 30 години. Определяйки живота си. Взех си свободно време, за да прекарам деня с няколко приятели. Денят ни премина фантастично добре. Вечер се чудех какъв е всъщност животът ми, какво искам да се насладя. Докато си припомнях резултатите от миналите си години, трябваше да заявя, че имам още 50 години красива красота, които да прекарам в щастие. Това, което искахме да постигнем, вече беше успешно. Нашият 10-годишен е умен и умен. Живеем в семейна къща, напълно обзаведена.
Докато подготвях баланса на живота си, стигнах до извода, че не е необходимо да съм на две работни места наведнъж. Досега съм работил във финансовия отдел на национално известна мултинационална компания, разположена по местоживеене, и съм регистриран като местен предприемач. През 2002 г., в края на моя договор, имах сделка с мултинационалната компания, за да не искам да подновя договора си.
Така започна нова глава в живота ми. Работя от вкъщи с напълно свободен график. Фантастична охрана. Налице съм от първото лято на живота си, когато не трябваше да се чудя къде трябва да е нашето момиченце по време на лятната пауза.
Докато седях вкъщи пред компютъра си и работех, си направих снимка. Казвам ви какво да снимате в последния кадър.
Така е направена картината и след като я разгледах, ми напомни за безброй „по-красиви мисли“ Ти, Свети Лъв - така гледам в действителност?
Досега, всяка сутрин преди да отида на работа, когато се погледнах в огледалото, една оптимистична, мила, усмихната жена ми погледна назад. Знаех, че съм твърде сериозен, но как наистина изглеждам така? Видях един от приятелите си в същия дух. Така че вече имах основа за сравнение.
Бързо изтичах при нашия семеен лекар, за да добавя литература към тялото си, защото сега имам време за всичко. Дори на себе си. Сензационно наблюдение.
Получавайки учебника, с изненада установих, че има йо-йо ефект, който за съжаление идва с новата колекция от освободените ключове. Освен това в този комплект тези, които са отслабнали, ще вдигнат още повече.
Тогава реших, че просто искам да прочета и чуя за този ефект, но не и да го опитам. Затова реших да разбера дали диатезикът работи в санаториума в нашия град, за да поискам професионална помощ. Обадих се по телефона на лекаря, работещ в санаториума, за да ми помогне. Х Бях доволен да съобщя, че в санаториума ще започне двуседмична диетична група под ръководството на главния медицински директор, затова се свързах с Него, на когото бих искал да благодаря за преминаването на двуседмичния курс.
Тези 2 седмици промениха живота ми коренно. В тази програма участваха 10 души.
Програмата за 2-те седмици беше следната:
В 7 часа сутринта програмата започна с водна гимнастика. След това последва закуска.
След закуска мъжът тренира в двора от 9 до 10 часа. Тук успях да докажа на себе си, че все още мога да джогирам. Това беше курс за контрол на мозъка от Ѕ 10 до Ѕ 11.
В курса за контрол на мозъка успяхме да се научим как да се отпускаме. А тялото ни се държи така, както ни заповядва мозъкът. Така че всичко може да се постигне със самодисциплина и воля. Обсъдихме и принципите на контрола на тялото, така че се научихме да го прилагаме. !/2 11 л/2 До 12 получихме акупунктурно лечение. В резултат на акупунктурната игла настроението ни намаля, метаболизмът ни се подобри и не бяхме нервни. Досега имахме свободно време. След обяд, за да не се изкушим да бъдем привлечени от нас след обяд, слушахме лекция всеки ден. Лекцията се базираше на различни заболявания, като диабет, високо кръвно налягане и ревматологични проблеми. Последва гимнастика 1 A urra. В този тип пространство тренирахме приятно и също събрахме много мускули. Имаше ден, в който едвам можех да отида. Ду. От 3 до 1/2 нашата група разговаря с психолог. По време на тези групови терапевтични сесии бяхме наясно, че по време на покупките в хранителните магазини се наблюдава не само храната, но и калоричността на хранителния магазин. По време на заключителните събития за деня, водна гимнастичка се проведе от Ѕ 5 до Ѕ 6. След това можехме да вечеряме.
В хода на диетичната групова терапия успяхме да се срещаме редовно с диатетика, от когото успяхме да получим таблица на съдържанието на хранителни вещества в храната. Той също помогна да се определи тенденция. Консумирахме 800 kCal на ден. След 2 седмици успях да се отърва от 6 килограма.