Марк Уолбърг - 30 килограма по-лек поради пристрастяване към хазарта
Можете да ги видите в Instagram и Youtube: волевите хора, които моделират произведение на изкуството на дефиниция и сила от своето мускулно, неспортивно тяло. Но обратното?
Секс символът Марк Уолбърг направи точно това и трансформира мечтаното си тяло, известно с шест пакета, в точно обратното за филма "Хазартният играч". The Изживявания на Betsson кажете, че това би било много интересно нещо, на което да заложите, въпреки че все още не е част от офертата.
Калвин Кейн-Модел и холивудската звезда Марк Уолбърг постигнаха онова, за което някои жени могат само да мечтаят: Известният актьор свали почти 30 килограма, но главно мускулна маса и тежеше само по време на снимките на ролята си на професор по хазарт във филма "Хазартният играч" 61 килограма.
Как го правиш, За да отслабнете с 30 килограма?
Звездата започна катастрофалната си диета с течна храна и съвсем различен график на тренировки. Вместо да качвате мускули, сега ставаше въпрос за загуба на мазнини и тренировки за издръжливост, докато не паднете, беше редът на деня. Звездата също така изцяло отряза всички видове въглехидрати от диетата си; Пастата, хлябът, оризът и картофите бяха в червения списък. В продължение на няколко месеца нямаше твърда храна и два до три часа скачане на въже на ден беше добрата средна стойност.
Решаващото препятствие за трансформацията на тежестта беше тиктакащият часовник. Защото заснемането на „Трансформърс“ се припокри с това на „Хазартът“. Като механик Кейд Йейгър, ролята на Марк Уолбърг в „Трансформърс“ беше да спаси света от „Ерата на изчезването“ и за тази роля той натрупа много мускулна маса - типична роля на Уолбърг с шест пакета. И голям недостатък за ролята си на професор Джим Бенет, който отдавна се е отказал от тялото си. Така че трябваше да изчакате да стреляте, докато Уолбърг се превърна от добре обучен екшън герой в сянка на себе си за рекордно време.
По време на снимките на "Хазартният играч" Уолбърг заложи на мини порции. Заедно с топ актьорските изпълнения през често дългите дни на снимките, ефективна диетична рецепта, която в никакъв случай не си струва да се подражава!
Ето защо Марк Уолбърг подчертава всеки път, че неговата катастрофална диета се придружава от лекар. Актьорът също така с удоволствие подчертава в различни интервюта, че подобни радикални диети водят до прословутия йо-йо ефект и че теглото след това може да е далеч над изходното тегло.
Теглото не беше най-голямото препятствие
Това, което в допълнение към визуално очевидната трансформация е може би по-голямото предизвикателство за Уолбърг, понякога се третира само незначително в медиите. За да се включи в такава емоционално стресираща роля като тази на саморазрушителния професор Джим Бенет и да носи достоверно фигурата, Уолбърг трябваше емоционално да стигне до своите граници.
Като актьор, вече номиниран за Оскар, той добре знаеше, че персонаж като Бенет изисква оптимална подготовка и изследване на характера. Холивудската звезда се възползва от младежките си преживявания в квартал на работническата класа в Дорчестър. Там младият Марк Уолбърг трябваше да захапе и свидетелството за напускане на училище беше трудна борба, която изискваше огромна воля от младия Марк.
Това, което беше най-трудно за Уолбърг да се превърне от секси модел в пристрастен към играта професор, беше разбирането - и по този начин изпълнението - нагласата на главния му герой. В интервю той открито призна: „Забравете за отслабването“, той казва: „Да бъда достоверен като учител е едно от най-големите и най-полезните ми предизвикателства“.
Не би трябвало да е изненада, че професионалист като Уолбърг изучава сценария нагоре и надолу. Фактът, че Уолбърг се е занимавал и с литература и е посещавал лекции в университета, за да придаде на „своя“ професор Джим Бенет необходимото доверие, е изключителен.