Маринована диета ви помага да отслабнете с 4 кг за седмица Диета - 20 години цени жените
Диетата с туршия е много лесна за спазване, ако харесвате тези храни. И е достъпен за всички, защото определено има няколко буркана с кисели краставички в килера на всеки. И ако не ги приготвите, със сигурност вашата майка, баба или леля ви могат да ви помогнат в това отношение.
Тази диета включва консумация на не повече и не по-малко от пет порции кисели краставички на ден: една порция при всяко основно хранене и още две порции като закуски между храненията. Краставици, понички, гогонеле, карфиол, моркови, гъби или кисели краставички - всички те са също толкова апетитни.
Диетата на туршия не трябва да се спазва повече от седмица. Единственият страничен ефект от тази диета е, че киселите краставички са богати на сол, консумацията им ще насърчи задържането на вода в тъканите. Хубавата част е, че ще бъдете принудени да консумирате много вода, което също ще помогне за детоксикация на тялото и кожата. С други думи, не само ще се радвате на няколко излишни килограма, но и на гладка и блестяща кожа.