Марина Комисарова Чувство на вина как да спрем да се оправдаваме - Новини от Украйна - Блог за живота,
Опит за спешно оправдание, връщане на всичко както е било, спешно коригиране на ситуацията с думи, много често изиграва жестока шега с човек.
Прецакали сте, да речем. Те казаха нещо нередно.
Много често не мислите, че сте казали нещо нередно, докато не получите реакция от другата страна. Гняв, да речем. Или негодувание. Смущения.
И веднага: "О, не го имах предвид, ти ме разбра погрешно!" И дълга реч по тема, която е очевидно неприятна за човек, тъй като той даде такава реакция. И лъже от ваша страна, сякаш клещи са ви били приложени, макар че в този случай вие прилагате клещите върху себе си, или по-скоро дори точилка. Точилката е вашият страх.
Искате да вземете всичките си думи обратно, но запомнете руско-народната поговорка: „Думата не е врабче, ако излети, няма да я хванеш“.
Хората обаче от време на време хващат изречените думи като врабчета и се опитват да убедят другия, че всичко това е казано в различен смисъл, по друг повод или написано с различна интонация.
Сега ще ви кажа какво е и защо е вредно.
Накратко: те казаха, че това е всичко, завършете, никога не се оправдавайте. Всяко оправдание, което правите, влошава вашата позиция в конфликта. Не укрепва, а отслабва! Особено глупаво е да се оправдаваш, когато те не те питат, не ти задават въпрос, защо каза това и какво имаш предвид. Няма нужда да тичате след напускащия човек и да ви убеждавате да слушате. Няма нужда да го обсипвате с оневиняващи послания. И какво да правя и защо, ще кажа.
На първо място, къде възниква желанието за спешно оправдание?
1. Поради натиск върху лошите ви граници от другата страна (понякога натискът е слаб, но границите са много лоши)
2. Заради вярата ви в магията „да вярваш поправен“ (въпреки че има и по-добро: „първата дума е по-ценна от втората“). Всъщност смятате, че можете да повлияете радикално на мнението на човек, ако натискате силно (неуважение към чуждата субективност и короната).
Нека да се справим и с двете точки.
Да приемем, че наистина сте изпаднали твърде много или дори много излишни и човекът е бил наранен. Ако сте непроходим тъпак, който води диалози със себе си, без да се съобразява с чувствата на друг човек, тогава това наистина е вашият сериозен удар. Но извиненията не могат да поправят този комар, бъдете внимателни към думите си, отървете се от ожесточения егоцентризъм и емоционална глупост, оценете реакцията на хората преди, а не след това. Тоест, направете заключение за бъдещето, но засега хвърлете тъжни ръце нагоре и това е всичко. Да, много често просто трябва да приемете джанта си и да не вибрирате около него, като го допълвате с нови джамбази. Максимум - можете просто да се извините, накратко, но само ако можете без него. Да избутваш извинения напред-назад по някаква причина е лош навик и няма нищо общо с учтивостта. Това е обезценяване на някоя от вашите думи и емоции.
По-често се случва съвсем различно. Казахте това, което искате да кажете, може би в малко неправилна форма (работете върху точността на формулировката, мълчете по-често, особено в конфликтни ситуации, това е полезно), но казахте това, което сте мислили и чувствали в този момент. Защо, в отговор на негатива от другата страна, вие веднага навивате опашката, ушите и се източвате? Защо да се отказвате от думите си? От съжаление към човек? Смилете се, свалете короната си. Заради страха? Така че този навик няма да ви защити, а напротив.
Защо сте готови да признаете, че сте глупак, луд, някой, само за да докажете на човек, че се отнасяте по-добре с него? Това говори за вашата липса на доверие в правата ви и голяма зависимост от мнението на този човек, или може би на който и да е човек, което е още по-лошо. Ако сте диагностицирали всичко това в себе си, поработете върху това и не го показвайте на човек. Просто му давате да разбере, че сте страхлив. Внимание. Той няма да си помисли, че наистина сте имали предвид нещо друго. Не, той ще добави към вашия задник плюс вашата слабост на характера и ще заключи, че сте. Затова мълчи. Преместете разговора в друга тема. Или се съгласете, че да, вие сте груб или тъп. Той има право да мисли така. Следващия път филтрирайте своя базар.