Мария Шарапова разказва за диетата си

„Оставям се да се изкушавам в 20% от случаите“, каза руснакът.

диетата

Руската тенис звезда Мария Шарапова разказа за диетата си.

"Доста съм строга", каза тя. "Имам, бих казала, баланс от 80 до 20 процента, където 80 процента от времето съм много усърден с това, което ям, какво ям." Поглъщам, когато се събудя до количеството вода, което пия (започвам деня си с вероятно половин литър вода с лимон).

Има малко рутини, които според мен са много важни в живота, но като цяло тази на храната е най-важна, защото те ви връщат по правилния път към чувството за добро.

Тогава се оставям да се изкушавам в 20% от времето. Защото трябва да го направим. "

Шарапова също призна: „Мисля, че първите ми удоволствия в кухнята бяха с баба ми, когато печеше ябълкови пайове и сладки кнедли.