Мари Тирион - Защо съм гладен; От страха от липсата до лудостта на диетите
Мари Тирион Защо съм гладна "От страх от лишения до диета
Безплатна доставка
чрез куриер за поръчки над 299,99 леи
Безплатно връщане
Съгласно Общите условия
Проверете пакета
Като се започне от най-новите изследвания в областта на психологията, неврологията или болестите на храненето и метаболизма, Dr. Мари Тирион анализира механизмите, залегнали в чувството за глад, удоволствие и ситост, но също и поведението, което имаме в определена хранителна среда. От ранна възраст храната изпитва основата, от която възниква чувството на глад.
Причините за затлъстяването и затлъстяването на Запад са много по-дълбоки от индивидуалните диетични грешки. Така наречените научни аргументи, които идват в подкрепа на една или друга диета, са изключително опростени. В обществото, в което живеем, с изобилие от храна, ние трябва постоянно да се питаме какво означава да бъдем балансирани (или от какво се състои дисбалансът), за да можем да се адаптираме възможно най-добре към начина на живот днес и към реалните нужди, които ние ги имаме.
Тази иновативна книга ни кани да разберем всичко за глада, стремеж, който също ни помага да живеем и да се развиваме.
„Апетитът е баланс, но не и вроден. Това е баланс, който се изгражда, променя, дерегулира и променя отново. Разбира се, в стабилна среда, с точен дневен график, изглежда, че е окончателно придобит. Но щом има възможност, тялото се връща към старите си навици. Оттук и разочарованията, последвали толкова много неуспешни диети.
Може би, като разберем по-добре различните параметри на този баланс и множеството възможни фактори за дисбаланс, ще разберем глада по различен начин, този прекрасен стремеж, който ни кара да живеем, да се радваме, да растем и да оцеляваме ... ”(„ Защо гладен ли си
„Няма задоволително решение за остаряването, смъртта или наднорменото тегло. храна (приятели, излети, музика, изложби и др.), вместо директно да отидете до хладилника, екрана или бутилката уиски; да си възвърнем морала, ентусиазма, радостта от живота, истинската си ревност, дори да остареем, дори животът да е труден. Нека избягваме, поне за децата си, ако не и за себе си, запълване на нашата екзистенциална празнота чрез ядене. “(„ Защо съм гладен? “)