Манго - Хранителна информация и терапевтични свойства

Вижте предимствата и недостатъците на яденето на манго. Разберете хранителната информация и терапевтичните свойства на плода манго.


Какви ползи има?


-Намалява холестерола.
-Укрепва сърдечно-съдовата система.
-Намалява съдовата чупливост.
-Увеличава силата на съда.
-Мобилизира мазнините.
-Това е детоксикатор.
-Помага на зрението.
-Има антистресов ефект.
-Забавя процеса на стареене.

терапевтични свойства

Хранителна информация 100 грама манго


-65 ккал.
-Мазнини: 0,300 грама.
-Въглехидрати: 17 грама.
-Протеини: 0.500 грама.


Какви витамини и минерали има?


-Витамини: ретинол, аскорбинова киселина, витамин Е и ниацин.
-Минерали: калий, фосфор и калций.


Какви терапевтични свойства има?


-Счита се за естествено лекарство при лечение на диария, диабет, но и пародонтоза.
-Плодовете на това дърво се препоръчват в борбата с рака.
-Витамин Е и селен, съдържащи се в плодовете на манго, осигуряват добро функциониране на сърцето.


Какъв е недостатъкът при консумацията на тази храна?


-Единственият недостатък на тази храна е високата цена.