Малко пържене без олио стил дуду, рецепта Dukan PP от Hildegarde - рецепти и форум на Dukan
Харесвате ли тази рецепта? Споделете го, запазете го !
Направете тази рецепта на Dukan
- Замразени перли
- Смес от сол и подправки за ваше удобство
Поставете рибата върху листа за печене, за да се готви и размразява. 20 минути при 200 °.
През това време в купа правя смес от подправки (зрънце от розов пипер, куркума, къри и др. И сол)
Когато готвенето приключи, поръсвам купата си с подправки върху топенето, като ги разбърквам малко.
След това слагам във фурната в грил положение за 5 минути.
Малкото миризливо пържено е моето сладко място (иначе няма да съм тук. Warf!)
За да ми помогне да преодолея апетита си по по-дукански начин, ето как го правя.
Отличен за аперитив например или просто като основно ястие !
Информация за тази рецепта и диетата на Дюкан
Класически метод на Дюкан
Хранително стълбище Dukan
Обърнете внимание на рецептата
Рецепта на Дюкан
създаден от Хилдегард
Разрешено на етапи:
Рецепта на Дюкан предлага се на 27.07.2012г
cc: чаена лъжичка - cs: супена лъжица - cl: сантилитър - ml: милилитър
Няма индикация за броя на закусващите за всяко ястие. Следвайте глада и желанията си.
Някои идеи на рецепти на Дюкан "Без толерантност"
Последните 5 коментара:
amilly - на 27.07.2012 г. в 13:52 часа
Здравейте супер добри топи тук ги взимам директно от пристанището
Хилдегард - - 27.07.2012 г. в 21:28
С удоволствие ! Аз го обичам и се чудех как да го направя без масло, докато просто не опитах моя лист за печене. печем на скара, ако искаме ме харесва ми, когато се напука малко в зъба, но е според !