Малко наднорменото тегло удължава живота SAT
Не ви се иска да тренирате през цялото време във фитнеса и вместо това предпочитате да се наслаждавате на шоколад на дивана от време на време? Не се притеснявайте, тъй като скорошно проучване установи, че някои любовни дръжки всъщност могат да бъдат много здрави.
Затлъстяването не е нездравословно само по себе си
Неотдавнашно проучване от Дания разгледа още един близък поглед върху връзката между теглото и продължителността на живота. Резултатът е изумителен, защото: Следователно хората с наднормено тегло живеят по-дълго от слабите си съвременници. Явно масите са се обърнали. Дори през 70-те години на миналия век хората с нормално тегло бяха по-напред от гледна точка на продължителността на живота.
Причината за промяната е неизвестна
За проучването бяха оценени данните от над 100 000 граждани. Според Борге Нордестгаард от Университетската клиника в Копенхаген резултатите са ясни: „Днес хората с наднормено тегло имат по-ниска смъртност от хората с нормално тегло“, цитира учения „Augsburger Allgemeine“. Засега обаче остава неясно какво причинява тази промяна.
Идеалният ИТМ
Въз основа на резултатите от теста изследователите изчисляват идеалното телесно тегло. Това се дава като индекс на телесна маса или накратко ИТМ. За да се определи стойността, теглото в килограми се разделя на височината в метри на квадрат. Днес оптималният ИТМ е 27. За сравнение: ИТМ между 18,5 и 24,9 се счита за нормален. До 29,9 души се считат за наднормено тегло, тези, които имат дори по-висок ИТМ, вече са с наднормено тегло.
Според учените обаче резултатите от теста не трябва да се разбират погрешно. От само себе си се разбира, че все още е важно да се осигури достатъчно движение и здравословна диета.
Факт за показване: Диетолозите виждат възможно обяснение за резултатите от проучването в регламентите за храните в Дания. През 2003 г. там бяха забранени индустриално произведените транс-мазнини - промяна, за която се твърди, че е подобрила драстично здравето на сърцето на населението.