Малко движение всеки се нуждае от DVD Препоръчваме домашно движение - версия без бариери

Оригинална йога - динамична
72 минути

Dynamic Yoga съчетава класически и съвременни пози в строга тренировка, която е сложна, нюансирана аеробна дейност. Тренировката използва повече от 30 пози. 3 вида поздрав към слънцето, 7 основни стоящи пози, плюс типове мостове, завои напред, усукване и укрепване на обърнати пози. С динамично обучение можете да постигнете висока степен на издръжливост, сила и гъвкавост.

Програма за динамично обучение (2012)
105 мин

Интензивни упражнения за изгаряне на мазнини, които движат цялото тяло
Направете тази динамична тренировка на собственото си ниво на фитнес! Започнете бавно и ускорявайте, докато ставате по-монтьор! Изпълнявайки на пълни обороти, тази тренировъчна програма е идеална за амбициозни напреднали и добре обучени хора!

KO за килограми
126 мин

Ефективно тонизиране и изгаряне на мазнини.
Упражненията са съставени от: Miló Viki