Малки трикове Най-добрите ежедневни помощници
Преглеждайте и редактирайте лични данни
Преглед на настройките на вашия бюлетин
Все още нямате акаунт? Регистрирайте се тук
Вашата лична област
Състояние на абоната: Понастоящем няма активен абонамент
Имате достъп до повече от 100 PLUS статии на седмица и се наслаждавайте на нашия премиум изглед на статии
Моля, активирайте акаунта си
профил
Преглеждайте и редактирайте лични данни
Бюлетин
Преглед на настройките на вашия бюлетин
Управление на абонамента
Остри правила за корона за NRW: Изискване за по-твърда маска: Какво се променя сега
Малки трикове: Най-добрите ежедневни помощници
Ще мине известно време, преди да можете да се справите без проблем с новата си тазобедрена става. Така че се чувствате добре в седмиците след операцията и рехабилитацията.
Шофиране на кола - кога и как: По време на рехабилитацията ще практикувате влизане и излизане от колата. Това е най-лесният начин да го направите:
поставете възглавница на пътническата седалка
бавно седнете на възглавницата
сега обърнете горната част на тялото си в посока на движение
бавно издърпайте краката си нагоре Трябва да карате кола отново само когато имате пълна сила на краката и можете да ходите нормално и без аномалии.
Придвижване у дома - ето как работи:
С няколко минимални промени можете да създадете сигурност и комфорт в собствените си четири стени.
Подове без бариери - Премахнете ръбовете на килимите, праговете или хлабавите кабели, покрийте гладките подове с неплъзгащи се килими, премахнете постелките за баня. Предистория: „Препъването и улавянето на телесното тегло с крака води до изключително вредно максимално натоварване на протезата“, казва д-р. Знак за къща.
Дълъг рог за обувки - Предоставя и ценни услуги при обличане на панталони и др. Обвит в кърпа, той почиства краката си
Столове с облегалки оказвайте подкрепа при ставане и сядане. Регулируемите по височина рамки на леглото правят леглото по-достъпно. Ако леглото не може да се регулира, можете да добавите и втори матрак.
Вземете решетки под душа и върху ваната предотвратяват подхлъзване и се прикрепват лесно; може да бъде полезен и специален приставка за тоалетната.
клещи - прави предмети, които са на пода, достъпни за вас.
Помощ за складиране - в чорапа, без да се навеждате.
Ролатор - след операцията дава охрана. Много ролатори могат да се сгънат и транспортират по стълби и да се вземат със себе си в колата. Колоездачни ръкавици - направете дръжките на помощните средства за ходене по-малко хлъзгави.
Измиване на четки - С дълга дръжка те помагат не само за почистване на тялото, но и с крем.
Еластични дантели - трябва да бъдат вързани само веднъж, след което можете да се плъзнете и извадите от обувките с обувката.
Клин възглавница - извежда столовете на правилната височина.
Протектор за тазобедрената става - предпазва от наранявания, когато пътеките навън са гладки и хлъзгави.