Малката книга на - Рецепти за отслабване за моя човек - НАТАЛИ ВОГТЛИН
Гурме, но леки, 130 анти-любовни дръжки рецепти !
Разпространете думата,. диетите за отслабване вече не са запазване на нежния пол !
И мъжете вече не се крият от това! Те претендират за правото да бъдат слаби и по този въпрос са загрижени повече за своя силует, отколкото за здравето или формата си (когато бъдат попитани за това). Разклатете предварително замислените идеи, реагирайте вместо него. Твърде често забранените диети за отслабване, нишестени храни (тестени изделия, ориз, картофи, варива, грис, царевица и др.) И хляб ще трябва да бъдат неразделна част от диетата му. Мазнини от растителен произход (зехтин, маргарин,.) Богати на незаменими мастни киселини, ще ви позволят да приготвите значителни и ароматни ястия. Месото, източник на протеин, ще му позволи да запази мускулната си маса непокътната.