Малката d; семейната закуска дава на децата положителен образ на тялото

Забелязано от Alice Ballot - 18 юни 2019 г. в 17:31 ч

закуска

Още повече причината да ядете ястия с потомството си.

Време за четене: 2 минути - Набелязано за бъдещето

Искате ли децата ви да се чувстват добре със себе си? Яденето на храна с тях може да помогне. Във всеки случай това е, което предполага проучване на Центъра за изследвания и политика за изображението на тялото към Университета в Мисури, публикувано в списанието Social Work in Public Health през февруари 2019 г.

Яденето на закуска редовно или по-общо хранене със семейството има значителни последици за здравето на децата и юношите и подобрява тяхното възприятие за тялото им.

Да не скача

Ако закуската вероятно ще играе роля в изграждането на собствения ни имидж, това е така, защото тя често се разглежда като задължително ядене, което не бива да се пропуска, особено за растящите деца - тя трябва да осигури сама една четвърт от необходимите енергийни нужди през деня.

Екипът на Университета в Мисури събра данни от 12 000 младежи в над 300 училища в САЩ, за да определи тяхното хранително поведение и честотата на храненията им.