Малка рецепта за сваляне на 2 кг за 3 дни - Други диети

sabrina7

Тя опъна платното на палатката в малко ъгълче

Тъй като много хора са на диета във форума, предлагам тази малка диета да се прави в продължение на 3 дни, за да отслабнете бързо 2 кг.

други

Диетичното менюСутрин
Неограничено кафе, чай или инфузия със или без подсладител.
1 сладка каша + зеленчуков бульон.
Обед
1 осолена каша.
Следобед
Неограничено кафе или чай или инфузия със или без подсладител.
Вечер
1 осолена или сладка каша + зеленчуков бульон.

Сладка кашаСъставки
1 0% кисело мляко или 125 g ароматно бяло (кадифено или фасел).
2 супени лъжици домашен плодов компот или закупен в магазина ниско съдържание на захар.
1 яйчен белтък, разбит до твърдост.
Синтетичен подсладител по желание.

Състав
Смесете ароматния блан, двете лъжици компот и разбития белтък. Подсладете на вкус. Да се ​​консумира прясно.