Малини, боровинки Как да разбера дали са пресни?

Попадали ли сте на зрънцето вече? Миналата година германците изядоха 4,42 килограма пресни плодове на глава от населението. BILD обяснява плодовете, силни от горски плодове.

Миналата година германците изядоха 4,42 килограма пресни плодове на глава от населението.

BILD обяснява плодовете със силни зрънца и знае как да разбере, когато купува, дали плодовете са наистина пресни.

Ягоди

С общо 152 549 тона годишно, ягодата е царицата на червените плодове! Съдържа витамин С, В6, калий, магнезий и малко фолиева киселина, което дава удар на имунната система.

Винаги следвайте носа си, когато купувате: Пресните ягоди миришат ароматно и никога не са плесен! Консистенцията на зрънцето трябва да е твърда, цветът равномерно червен. Стойте далеч от плодовете със сухи листа! Съвет: Немити и покрити, дръжте ги в хладилник няколко дни.

също прочетете

Срещу възпаление, яжте дъга всеки ден!

Пробиотици за чудо оръжия Какво наистина могат да направят малките бактерии?

боровинки

Търсенето на малките сини плодове е голямо: 55 196 тона се изяждат годишно. Отгоре: Боровинките съдържат витамини С и Е, ценни минерали и танини. Те стимулират храносмилането.

Пресните боровинки имат пухкава кожа, еднороден цвят и много деликатен восъчен филм, който се образува от растението за защита. В хладилника те могат да се съхраняват в плитка купа до 14 дни и да се замразяват много след лятото!

също прочетете

добри + лоши мазнини Как да активирате загубата на мазнини

Малини

С 20 289 тона годишно малините са на трето място. Те са усилватели на имунната система, съдържат много витамини С, А и В, плюс магнезий и желязо.

Когато купувате, уверете се, че плодовете са пълни и ярко оцветени. Оставете натрошените плодове да престоят. Те се държат в хладилника до три дни. За да се избегнат натъртвания, те трябва да бъдат разпределени върху плоска чиния. Е, вече сте попаднали на зрънцето?

---