Малина и банан Detox Smoothie Рецепта
30 октомври 2014 г.
Търсите рецепта за прясно плодово смути? Направете този смути от детокс с малини и банани, идеален за закуска. Лесно и бързо за приготвяне, това здравословно смути е основен съюзник за отслабване за лечението ви с детокс. Въз основа на плодове (банани и малини), богати на фибри и нискокалорични, този детокс смути ще ви позволи бързо да отслабнете. В допълнение, тази напитка е без глутен, тя най-накрая се съгласява с всички !
- 150 г замразени малини
- 1 зрял банан
- 1 гладко, обикновено кисело мляко
- 1 C. мед (по желание)
Време за готвене:
Време за почивка: 10 мин
Извадете замразените малини от фризера. Оставете ги за 5 часа в хладилника или ги поставете в микровълновата фурна за 10 минути в режим на размразяване. След това прекарайте малините през гевгир, за да отстраните цялата вода. Книга. Обелете и нарежете банана на филийки. Книга.