Макаронска мания! Цветни малки чудодейни бисквитки с тази диета и богати на протеини! Пик момиче

Съставки за дискове:

  • 1 ек. кокосово брашно
  • 1 ек. бадемово брашно или фино смлени бадеми
  • 2 ек. ванилов протеин на прах
  • течен подсладител по ваш избор
  • 2 белтъка
  • багрило (всеки цвят, който искате)
  • няколко капки тонзилома

По-добре е да правите по-малки порции и да избивате повече порции, за да можете да ги направите в повече цветове и крайният резултат ще бъде още по-красив! 🙂

Диетичен макарон рецепта

мания
Смесете кокосовото брашно и протеиновия прах. Разбийте яйчен белтък, подсладител, оцветител и аромат на бадем в твърда пяна. Въртете внимателно протеиновата прахообразна смес, ако не е достатъчно плътна, можете да добавите още от сухите съставки. Оформете от него малки дискове и ги подредете върху хартия за печене, застлана с хартия за печене. Печете в предварително загрята фурна на около 180 градуса (150 градуса са достатъчни при смесване на въздуха). 5 минути. Внимавайте, защото може да изгори много бързо! Извадете го от фурната и го оставете да се охлади. Дотогава пригответе пълнежа за него.