Майкъл Фелпс С калории в мега-тялото

Три пържени сандвича с яйца, омлет, направен от пет яйца, три палачинки с много шоколадов сироп, три филийки френски препечен хляб със захар и купичка царевичен грис - всичко това само за закуска! За обяд има 500 грама паста със сос, например сандвич с шунка, когато се чувствате пикантен, и пица вечер. За да може всичко да се изплъзне по-добре, вие го измивате с енергийни напитки. Диетичните добавки, разбира се, не трябва да липсват.

майкъл

Всеки, който се храни по този начин, трябва да страда от затлъстяване! Фактът, че с това меню получавате такова божествено тяло като Майкъл Фелпс (27), в началото изглежда невероятно. Това обаче трябва да е точно менюто на плуващите звезди. Като Daily Mail съобщава, спортистът консумира около 12 000 калории в подготовка за състезание, тъй като консумира огромно количество енергия по време на екстремни тренировки.

В противен случай той не би могъл да поддържа електролитния си баланс и мускулната циркулация на нивото, необходимо за спорт. За някой, който не се упражнява на това професионално ниво, обаче, такава диета е повече от опасна и нездравословна. Извън своите състезателни фази, рекордьорът не може да си позволи толкова много калории. Но успехът доказва, че Фелпс е прав, защото американецът сега е най-успешният олимпиец в света с 22 медала, 18 от които златни.