Майкъл Фасбендър "Когато тренирам, започва работа" - LOOX
Майкъл Фасбендър (42) стана звезда най-късно с „Безславни гадове“, а ролите в героите са особено любимите му. За четвърти път той играе Magneto alias Erik Lehnsherr в "X-Men: Dark Phoenix". Нуждаете се от мускули като стомана, за да попаднете на страхотни. Майкъл го има и ни казва какво означава обучението за него.
Майкъл, нямаш сцена в „X-Men: Dark Phoenix“, в която да представиш цялото си тяло, но все пак харесваш роли, които те предизвикват физически ...
Този път това не беше голямо предизвикателство, въпреки че нови начини за това как Магнето огъва желязото трябва да се намират отново и отново (смее се). Режисьорът Саймън Кинбърг искаше да рационализира всичко този път, поради което няма много тоалети на супергерои и някои екшън сцени бяха заснети с ръчна камера. Опитах се да се придържам към снимките в комиксите, за да видя какво физически мога да взема за ролята си. Като общо правило, първо физическата заетост с фигура, после всичко останало.
Трябваше ли да отидете във фитнеса, за да ме стоманите за ролята ви на Магнето?
И без това ходя там редовно. Не е задължително да се оформя физически. За мен психичният аспект е по-скоро на преден план. Това често ми спасява деня. Старя и аз и осъзнавам, че спортът стана по-важен за мен, отколкото бях на 20 години.
Защо посещението във фитнес центъра ви довежда толкова много психически? Повечето от тях отиват там за физически баланс?
Да, суетата също е важен аспект на това. Просто откривам за себе си, че това също ме прави по-щастлив. Когато отида да тренирам, е трудно. Тествам границите си и ендорфините се отделят в мозъка. Това е химичен процес, съвсем просто, но ви кара да се чувствате по-добре.
Какво означава да се чувстваш по-добре за теб?
През останалата част от деня се чувствам по-присъстващ и по-буден. Правя го още по-добре, когато ходя да сърфирам в морето. Щом мога, дори ще го правя два пъти на ден. Но това не винаги работи, защото съм на път много и не винаги има море пред вратата. Но тогава наблизо винаги има фитнес зала. Следователно, понякога може да бъде и депресиращо място.
Защото предпочиташ да скочиш във водата?
Е, има нещо странно в това, когато всички тренират пред тях в малкия си ъгъл. Но харесвам ефекта за мен, че всеки път се натискате, за да излезете от зоната си на комфорт. Някои студиа разполагат и с боксова зона, която винаги приемам с удоволствие. Не че съм особено добър в това, но това помага на собствената ми координация и научаването на нещо също не е лошо.
Винаги обръщате внимание и на това, което ядете и кои диети да спазвате?
Съвсем не, защото за щастие метаболизмът ми работи много добре. Така че спокойно мога да ям шницел с пържени картофи и всичко останало, без да започвам. Само целина не работи. Аз съм алергичен към грудката.
Сега сте изиграли доста силни мъже на екрана. Кои супергерои са оформили детството ви?
Като дете изобщо не четох, дори комикси. Не знам и аз, винаги съм се интересувал повече от практически неща. Но разбира се познавах Супермен и също имах костюм на Супермен и исках да се науча да летя с него. Така че тренирах, скачайки от дивана, и веднъж скочих в плувния басейн с него, мислейки, че това е идеалното място за симулация на полет във водата.
Винаги си бил смел човек ...
Днес всъщност отивам във въздуха, за да плавам като магнито. Изглежда перфектно в киното. При завъртане обаче вися на няколко въжета, които се държат отдолу. Честно казано, чувствам се много неудобно с него. Колкото по-възрастен ставам, толкова по-голям е страхът ми от височини.
Как реагирате?
Луди мисли текат в главата ми. Често си мисля за дъската за сърф, която е заобиколена от акули. Ето как ми се струва да вися високо. Какво би станало, ако падна сега? Ще счупя ли крак или и двата, или може да се влоши. Но не бива да имате такива фантазии, ако трябва да изчакате минути, за да продължи. Ето защо винаги гледам облаците вместо земята, за да изчистя главата си.
От друга страна, вие сте страстен състезателен пилот. Какво ще кажете за вашия страх?
Нямам нищо против да участвам в състезания в Хокенхайм или Нюрбургринг, както направих наскоро. Разликата е, че аз се контролирам на волана. Когато вися на въжета, трябва да разчитам на другите. Дори когато знам, че „Х-Мен“ е резервирал най-добрите хора за това, не мога да се отърся от безразборното си чувство. Баща ми ме научи да шофирам, когато бях на 12. Нямах търпение най-после да си взема шофьорската книжка на 17.
ПОВЕЧЕ ПО ТЕМАТА
Киану Риивс
Холивудската легенда Киану Рийвс
Той отново е „Джон Уик“
С този трик звездата "Джон Уик" се регенерира
Когато Киану Рийвс (54) стъпва пред камерата, той обикновено иска да се бие и той. Канадецът обича екшън филми.
"Дедпул 2" звезда
Интервю със звездата от "Дедпул 2"
Джош Бролин в интервю
Джош Бролин разкрива тайната си за обучение
Джош Бролин се тренира в тяло на 50-годишна възраст, което много 20-годишни биха искали.
Muckis, кутии, вероизповедание
Мускули, бокс, съвети за тренировки
Интервю с Майкъл Б. Джордан
Майкъл Б. Джордан се завърна на ринга за продължението на "Creed" и тренира дори по-усилено, отколкото за част 1.
Новият шпионски човек
Спорт, Питър Паркър и слава
Интервю с Том Холанд
Интервю с Спайдърмен Том Холанд
Новият 19-годишен Спайдърмен Том Холанд на корема и как отива до тоалетната с костюм.
С LOOX Fitness Planner винаги ще намерите идеалния план за вашата тренировъчна цел.
Изтеглете безплатното приложение сега!