Майки, които искат да отслабнат! (60
Добре съм да се оплача ... това е моята 3-та седмица. Започнах с 84.8. Първа седмица след 83.1. Втора седмица след 82.1. Сега през третата седмица 82.6. Не знам какви торенти, но той беше малко разочарован:(.
Сиси: досега сте се справяли толкова добре, дори не се занимавайте с това, което казва . покажете му, че сте способни:)!
Жасмин: но за теб е добре да получиш толкова хубав глезен: D, определено можеш да черпиш сила от него: D.
Използвах приложението за калории в продължение на 1 месец. Наистина много добре, но сега не съм психически подготвен, сега съм много на пода.
Това беше 1200 калории на ден. Вечерта смути за изгаряне на протеини през деня кафяв хляб макс. 2 филийки, кефир, задушени зеленчуци, пилешки гърди. Литър и половина вода.
Сега отново започнах да пия вода, все още тренирах вчера, но ентусиазмът е нулев.
Не знам дали можете да изпратите тази снимка на лични, ще ви я изпратя, ако няма проблем. Какво мислиш. Благодаря
Аз съм 2 години след раждането. Останах с 16 килограма надолу с около 6 интензивни клещи, но сега застоявам.
Съвети и идеи Бих искал да се обърна насаме на всеки, който успее да отслабне.
За съжаление духовно няма подкрепа, дори съпругът ми го е наранил, така че по пътя той хвали слабите мадами по пътя. Много е трудно да отслабнете по този начин.
Ех, наистина беше глупак за него!
Знаете как мислеха възрастните хора. Мисля, че не се е занимавало много с грижите след раждането.
Можете само това! 🍀
Но добър:)! Може да се чувства наистина добре, когато някой друг забележи промяната, толкова е добре за човешката душа! И ти много добре ме държиш такъв, поздравления!
Е, вчера имах добра история: отидохме при свекърва ми, тя постоянно готвеше куп храна, излишно е да казвам, че не диети. Добре, казвам, че ям две кюфтета без картофи с убисали. Дори не ядох сладолед. Свекърва има кантар, набързо хвърлих кюфтетата, защото макар да имах намек за колко дека можеше да си помисля, че ще го проверя. За това говори неговият тъст (така или иначе никога не ме е наранил след 10 години, той го обича твърде много), така че казва какво правя? Казах й, че измервам, имам лимит на калории, отслабвам и т.н., за това тя: каквото искаш си родил две деца, така или иначе никога няма да успееш да отслабнеш, ще останеш такъв! Е, добре му казах, за да мога вече да знам какво правя и какво не, излязох от кухнята с този импулс и си тръгнах. Какъв шут е! Но ако ще бъда хубава, тогава той ще попита как го е направил, какво може да яде и т.н., защото той също е използвал "отслабване" (той е шофьор на камион и бързо изтича няколко кг, което след това страда, защото не може да си върже обувките). Е, това изречение ме изхвърли от увереността, че ако стана хубава, ще му напомня, че той ми каза, че ще остана така.