Майка; сили; мен да отслабна! (Тегло, ограничение)
5 отговора
Наднорменото тегло не е свързано със здравето ви, а отслабването. Трябва да се радвате, че майка ви се грижи. Дори изобщо да не мога да разбера как е било позволено да стигна дотук. Идеалното ви тегло би било около 50 кг, трябва да помислите за това.
http://www.bmi-rechner.biz/bmi-kinder.pl Бих казал, че там можете да видите дали сте с наднормено тегло и ако искате да отслабнете, яжте здравословно и спортувайте, спрете да ядете не е добра идея, трябва да ядете салати и не прекалено, но така, че чувството ви на глад да изчезне и винаги да се храните на равни интервали, така че дори между тях чрез хамбургер тялото ви да свикне с нормален ритъм.
ъ-ъ, наддавате от протеинови шейкове. по-скоро трябва да ядете повече зеленчуци и пресни неща. а вечер след това просто пълнозърнест хляб с малко масло и краставица, например, да спрете нещата с малко мазнини
Трябва да седнете с майка си веднъж на тих час и да й обясните, че се чувствате комфортно такъв, какъвто сте. Кажете й, че ако използва протеинови шейкове и други „вълшебни куршуми“, тя излага здравето ви на риск. Освен, че ти става лошо.
Преди интервюто си помислете за аргументите, които искате да изложите. Може би правите списък, за да не забравите нищо.
Всички тези шейкове стигат до йо-йо ефект само когато спрете. Накрая имате повече килограми, отколкото в началото и тя със сигурност не иска това.
По-скоро тя трябва да се увери, че се храните здравословно.
Въпреки това трябва да внимавате да не печелите повече, защото и това не е много здравословно.
Желая ви успех във вашия разговор.
подобни въпроси
Претеглих се вчера и претеглих 63,5 кг преди 69 кг с ръст 160 см. Искам да отслабна
И така, просто исках да попитам дали е добре, ако сваля още 5 кг! сегашното ми тегло от 50 кг е добре, нали? ако сваля още 5 кг, и това е добре, нали?
Ей, тежа 51,4 кг и съм висок 179, ям около 500-1000 ккал на ден. Ще отслабна ли с 1000kcal и ако да, колко. PS Знам, че съм прекалено лек заради този да, въпросът, който мразя да ям и затова исках да знам дали отслабвам с 1000kcal по време на нормална физическа активност или не. Благодаря предварително за отговора
Здравейте, все още не мога да повярвам, но както можете да прочетете по-горе, от вчера свалих 4 кг! Вчера все пак тежах 64 кг (максимум) и поне 62 кг на гладно. А аз съм на диети и тренирам от около 3-4 дни. И тази сутрин се претеглям и кантарът ми показва 59 кг! Не можех да повярвам, така че след хранене се претеглих (61 кг) и отново, отново 60 кг. Защо може да е така?
Ей ... аз съм на 13 години и съм висок 1,71 м и тежа 64 кг и искам да отслабна, но проблемът е, че не искам повече да растя, когато отслабна. Така че въпросът ми е израствате ли, когато отслабнете Ps. Искам да отслабна с 5-6 кг.
Здрасти. Тежа 55 кг и съм висок 1,60 (също може да е 56 кг, вече не се тежах) и искам да дойда до 49 кг. Ако отслабна с 6 кг, гърдите ми ще станат ли много по-малки? Защото съм почти с наднормено тегло. Благодаря ви предварително.
На 27 години съм, тежа 88 кг и съм висок 178 см! Искам да отслабна!
Сега искам да сваля 13 кг, за да се върна на 75 кг.
Моят текущ размер дънки е: 33/32 и дънките се вписват много добре.
Сега въпросът ми, може би някой знае нещо:-)))
Ако сваля още 13 кг, може да е, че дънките ми 33/32 са твърде големи и вече не ми стават?
Ще се радвам на вашите отговори.
Здравейте, майка ми хаква от векове, че трябва да сваля 3 кг. Но аз съм с нормално тегло. Не съм на линия в пейзажа, но определено не съм с наднормено тегло. Тежа 48 кг и съм 1,67 м. Тя крие всичко, което е сладко и поставя под съмнение всичко, което ям, например вчера си направих какао и оставих праха да престои. Тя веднага попита дали съм го направила и дали знам колко калории има. Когато сме къде и искам и второ парче торта, тя ме гледа толкова тотално ядосана. Когато пазарува, тя обръща внимание само на калориите. Майка ми също е с нея, така че винаги казва, че е твърде дебела, въпреки че не е. Тя каза, че когато бях след 3 седмици. Отслабнах с 3 до 4 кг, че след това мога да пазарувам за няколкостотин евро. Искам да кажа колко е болно това. Тъжно ми е, защото тя току-що каза отново, че най-накрая трябва да отслабна
Искам да съм по-стройна и да сваля около 5 кг. Имам фигура с пясъчен часовник и просто искам да загубя малко мазнини в краката и корема. Имам чаша с размер 75D и се страхувам, че ако сваля тези 5 килограма, ще отслабна на гърдите си. Колко според вас ще загубя размера на гърдите и къде първо ще отслабна? 5 килограма не са чак толкова
Можете ли да ми дадете съвети за това как бързо да отслабна с 10-15 кг, но аз нямам време от 2 месеца може би . Имате ли съвети и трикове и техники за бързо отслабване?
Ей аз съм на 13 години и наистина искам да отслабна. Майка ми казва, че ако отслабна още повече, ще стана анорексичка! Но аз не съм анорексичка. нали? Мислите ли, че съм анорексичка, само защото искам да отслабна ?
Здравейте, искам да сваля 5 кг (аз съм на 16, 60 кг и размерът на тялото ми е 75B) Колко бих могъл да загубя на гърдите си, ако загубя 5 кг сега? Какви преживявания сте направили?
Какво може да бъде това? Как мога да отслабна на стомаха, без да отслабна твърде много на гърдите?
моята приятелка твърди, че ако сама би яла салата през деня, тогава щеше да сваля по 1 кг на ден. Казах й, че не мога да си представя нещо подобно. мисля, че тя има когнитивно разстройство по някакъв начин. не е предвидено да бъде зло. ако губя 1 кг на седмица, имам предвид без фитнес, но карам велосипед от време на време, отидете на разходка. Така че достатъчно упражнения, но не и фитнес.