Майка поставя бебето на палео диета от раждането си
Little Grace яде зеленчуци и месо само от ранна възраст.
Яйца, зеленчуци, сладки картофи, моркови, картофи и пасирани броколи, плюс една четвърт от авокадо - така започва денят си 13-месечната Грейс. Бебето е поставено на палео диета от майка си от първия ден на живота си. Диетата привлича много заинтересовани хора с идеята да се хранят отново естествено и устойчиво.
Какво има в чинията ти?
Казано по-просто, ядат се много зеленчуци, плодове, риба и месо - но без зърно, бобови растения и малко млечни продукти. Поради тази причина то е известно още като „хранене от каменната ера“. Фокусът е върху качеството на храната, което има положителен ефект върху имунната система, съня, тена и храносмилането. (Прочетете цялата информация тук!)
Шан Купър, майката на малката Грейс, написа електронна книга и е завършила селскостопанска наука. Дъщеря й беше болна само два пъти през своите 13 месеца - това се казва, че се дължи на здравословното хранене. Вашата имунна система трябва да бъде толкова силна, че дори болните деца да не могат да я заразят. Купър реши да промени диетата си, когато се бореше с множество хранителни алергии - глутенът и преработените храни бяха елиминирани от менюто.
Майката публикува снимки на себе си и дъщеря си в Instagram всеки ден и не винаги получава само положителни отзиви. В края на краищата детето трябва да яде каквото се чувства. Купър има ясни аргументи срещу това: "Това, което яде детето ми, не е нещо странно, че и нормалните хора не биха яли. Тя го обича. Просто не я храня с тост или зърнени храни. И ако яде парче хляб, не изпадам в истерия ще."
Без забрани
Освен това един ден тя не иска да забрани на дъщеря си да ходи на детски рождени дни и да яде там каквото иска. Тя просто иска да научи детето си на важното за здравословното хранене. "Искам дъщеря ми да яде това, с което се чувства добре. Ще научи какво я кара да се чувства добре и какво не", каза Купър.