Магнезий и калций Кнайп
Магнезият и калцият са два минерала, чийто редовен прием е от съществено значение за човешкия организъм. Например, мускулите и костите дължат своята функционалност на тези два минерала.
Един въпрос, който ни задават отново и отново по тази тема:
Пречат ли си двата минерала магнезий и калций (калций) - ако се срещат заедно в минерални и витаминни препарати?
На това може да се отговори с категорично НЕ!
Събрахме няколко факта, които илюстрират защо няма нужда да се притеснявате за консумацията на калций и магнезий във физиологични количества едновременно:
Калций и магнезий в храната
Като част от балансираната диета, двата минерала се консумират постоянно заедно. Много храни съдържат както калций, така и магнезий. Тези храни включват например мляко и млечни продукти (сирене, кисело мляко), някои минерални води и някои зеленчуци като броколи, праз и боб.
Калцият и магнезият не си пречат
Калцият и магнезият се предоставят на тялото с помощта на различни транспортни механизми.
Калцият и магнезият от храната се абсорбират в кръвоносната система в червата и се разпределят в тялото. Дори двата минерала да имат сходна химическа структура, те не пречат на усвояването един на друг. Съществуват различни вещества носители на калций и магнезий, които транспортират съответните минерали от червата в кръвоносната система.
Съвместни ефекти на калций и магнезий
Има много процеси в човешкия метаболизъм, при които е необходимо съвместното присъствие на калций и магнезий.
Добър пример е функцията на паращитовидния хормон - хормон, който е необходим за регулиране на калциевия баланс. Преди всичко това гарантира, че калцият от храната може да се използва и след това е достъпен за тялото. Паратиреоидният хормон може да изпълни тази задача само с помощта на магнезий.
Вегетарианците и веганите вече не са малка група. Какво се крие зад него?
Нетолерантността може да ограничи живота доста. В Кнайп има.
Бюлетин на Кнайп
Абонирайте се за бюлетина сега и веднага ще получите 15% код за отстъпка *.
* Кодът на ваучера е валиден веднъж и не може да се комбинира с други промоции. Прилага се за покупки в онлайн магазина на Кнайп с минимална стойност на поръчката от 30,00 евро. Не могат да бъдат осребрени при закупуване на подаръчни ваучери и продукти, които вече са отстъпки.
Искаме да се чувствате комфортно и добре съветвани - безплатно!
Тел.0 0800 563 477 46 36
Можете да се свържете с нашата гореща телефонна линия
от понеделник до четвъртък: 7:30 - 18:00
в петък: 7:30 - 17:00
Пощенски адрес:
Kneipp GmbH
Уинтърхаузер ул. 85
97084 Вюрцбург
Адрес на посетителя и фабрика на Кнайп:
Йоханес-Гутенберг-ул. 8-ми
97199 Оксенфурт