Магданоз хиляда ползи за магданоза за здравето
Публикувано от Rédaction E-sante.fr, на 16.06.2014 г. в 09:30
Магданоз, концентрат от витамини и минерали
Основният актив на магданоза е богатството му с витамин С.
Също така е добър източник на провитамин А, витамин К, витамин В9 и минерали като калций, магнезий, калий и желязо. И накрая, магданозът съдържа голямо количество апигенин, лутеин и бета-каротин, които са мощни антиоксиданти.
На практика: за да се възползвате от значително снабдяване с витамини и минерали, е необходимо да консумирате обилна порция магданоз. Пребройте 2 до 3 супени лъжици нарязан магданоз, за да поръсите в омлет, табуле, салата, винегрет ...
Магданоз, здравословна храна
Магданоз за детоксикация на организма
Магданозът има диуретични (4) и очистващи свойства. Той естествено прочиства бъбреците и насърчава елиминирането на токсините.
На практика: пуснете куп магданоз в литър вода. Сварете, филтрирайте и оставете да се охлади. Пийте чаша от тази отвара всеки ден в продължение на максимум 1 до 2 седмици.
Магданоз за борба с лошия дъх
Чрез улавяне на определени сярни съединения в устата и в червата, магданозът помага да се маскират лошите миризми, особено ако се погълне чесън (5).
На практика: влейте няколко листа магданоз, които ще използвате като гаргара, за да изплакнете устата си или просто дъвчете стрък магданоз.