Мачът помага на гладуването - Hamburger Abendblatt

„Hamburg speckt ab“ - действие на AOK, NDR 90,3 и Abendblatt

hamburger

Време е за полувреме за кампанията „Hamburg speckt ab“ от AOK, NDR 90.3, Hamburg Journal и Hamburger Abendblatt. Пет седмици „отслабване“ са с течение на времето, за да се направи равносметка. „Много съм доволен от успеха си“, казва Ролф-Дитер Джейкъбс. 52-годишният таксиметров шофьор е един от двамата членове на отредения екип на Хамбург, който придружава вечерния вестник по пътя към желаното тегло.

Досега Джейкъбс е свалил около девет килограма, като само през последната седмица 1,4 килограма от него. „И това, въпреки че спортувах по-малко от планираното“, каза щастлив Джейкъбс. Вместо четири пъти, той се качи на фитнес велосипеда си само три пъти, но прекара още час и половина пеша.

Ролф-Дитер Джейкъбс се храни много здравословно тази седмица. Може да се е отдал на половин парче ябълков пай, но иначе е избягвал всички „гурме храмове“. На височина 1,86 метра в момента Джейкъбс тежи 117,6 килограма "със Зеух". „Мечтата ми е да разбия 100-те килограма“, казва той. Не до края на промоцията, но в някакъв момент. Засега той е на път към това.

Ариана Кастен, вторият „кандидат за отслабване“, също отслабва редовно през последните няколко седмици. Тя започна от 95,5 килограма и беше висока 1,68 метра. Сега тя тежи 88,7 килограма. Това е с 300 грама повече от миналия път, но това не оказва негативно влияние върху настроението на 34-годишния експортник.

"Това се случва и преди", казва тя. "Няма да се оставя да ме побърка. Освен това знам откъде идва." През уикенда Ариане Кастен посети приятели в Мюнхен. „Много се придвижвахме там и дори се мъчех да прищипя виното - казва тя, - но в замяна ядохме много добре“. Тя е решила, че следващата седмица ще бъде по-добра по отношение на храненето. Може би съвет от диетолога на AOK Катарина Тицк ще ви помогне: Ако желанието за „грях“ стане наистина силно, просто запалете кибрит и докато той изгори, съзнателно помислете дали шоколадът или пържолата наистина трябва да бъдат. През повечето време желанието се изпарява - и няколкото пъти, в които продължава, са добре. (hplg)