M; Български метод
За тези, които не знаят, българският метод придоби слава благодарение на успеха на българския отбор по вдигане на тежести на Иван Абаджиев. Въпреки лошото икономическо положение и населението, не много по-голямо от щата Ню Йорк, екипът на Адажиев произвежда няколко медала на игрите.
Сега системата на Абаджиев придоби известност заради начина, по който се отнасяше към щангистите си; Отнасяше се с тях като с професионални спортисти. С други думи, тези момчета тренираха буквално по осем часа на ден почти всеки ден от седмицата. Те ще тренират, правят 30-минутна почивка, за да пушат, ядат или дремят и след това преминават към следващото упражнение.
Кой знае дали слухът е верен, но според Джим Мозер, американски треньор по вдигане на тежести и вдигане на тежести, Абаджиев е получил идеята си за цял ден, ежедневни тренировки, като е гледал Harlem Globetrotters. Той беше изумен, че могат да бягат нагоре и надолу по двора по цял ден, изпълнявайки различните си подвизи, да се събудят на следващата сутрин и да го правят отново, въпреки постоянните пътувания. Той си помисли, че ако баскетболистите могат да го направят, защо неговите щангисти не могат? Отново, кой знае дали е истина, но въпреки това е забавна история.
Отново и наистина искам да повторя тази точка, няма нито един пауърлифтър, за когото да знам, че има ресурсите да бъде обучен като професионален спортист. Няма пауърлифтъри, обучени по осем часа на ден. Така че наистина никой пауърлифтър не прави истинския български начин.
Също така, за разлика от американския пауърлифтинг, който често се удря и пропуска, и набира таланти от голямо разнообразие от плувци, преминали доста през младежките етапи, българските спортисти бяха много по-скоро като спортистите на Шейко. Много хора не разбират, че в тези страни от Източния блок децата са били подложени на тежка обща физическа подготовка (GPP) в техните програми за физическо възпитание от години. Те започват да се специализират в определени спортове, преди да завършат началното училище. По времето, когато руски пауърлифтър Шейко се състезава в GIF като юноша, той вероятно започва да тренира с Шейко на възраст между 5 и 10 години.
С българския отбор по вдигане на тежести зад програмата е заложено много повече икономическо финансиране, отколкото човек като Шейко може. Това е така, защото има налични златни медали при вдигане на тежести. Печеленето на златни медали носи чест и престиж на една държава.
Така че представете си цяла система за „подхранване“, не съвсем различна от това, което американците имат за бейзбол или футбол, и това, което европейците имат за футбола, и ще имате точно представяне на спортистите, дошли на бял свят. Българският отбор за Doing the Bulgarian метод. Тези спортисти преминаха през много селективен процес и вече бяха засилили своята работоспособност, толеранс на обема и PPM за повече от десетилетие.
Колко от вас могат да кажат, че произхождат от подобен произход? Това е, което си мислех.