Лъжицата Революция c
От различните видове гладуване гладуването е това, което не само прочиства, но и допълва тялото ви с микроелементи. Също така е важно, когато постите, да стимулирате функционирането на отделителните органи!
Нека да видим кои са основните видове пост!
Можете да прочетете първата част от лекцията по радиото тук .
Първото е сухото гладуване, това е най-грубото от всички. Това означава, че не ядете нищо и не пиете нищо. Не препоръчваме това на днешните хора, тъй като в тялото им има достатъчно токсини, а за разтварянето и отстраняването на токсините се нуждаете от много вода.
Второто е водното гладуване, когато консумирате само чиста вода. Много мощен метод за детоксикация. Струва си да останете вкъщи, да се отпуснете, защото това може да бъде придружено от световъртеж и слабост.
Третото е билковият пост. В този случай освен вода консумираме билки, които стимулират органите, участващи в детоксикацията. Тези отвари помагат на бъбреците и черния дроб да отделят токсини, от които се нуждаете повече.
Четвърто е гладуването. Това означава изцеден или изцеден сок от сурови плодове и зеленчуци. Смесените зеленчуци не се квалифицират като същества, тъй като съдържат и фибри. Постът има огромно предимство пред предишните. Днешните хора страдат от високи нива на дефицит на витамини, ензими и микроелементи, а анализаторът на витамини, ензими и микроелементи за гладно осигурява отлично решение.
За да може тялото ви да функционира здравословно, да бъде в добра форма и да остане младо, се нуждаете от огромно количество от микроелементите, споменати по-горе. И всичко това може да се напълни с много сурови плодови и зеленчукови сокове.
По време на пости гостите ми често съобщават, че не се чувстват гладни. Това е така, защото телата им получават всички качествени и основни вещества, от които се нуждаят, за да функционират здравословно. Затова не давайте указание, че сте гладни.
Важно е да се прави разлика между глад и апетит. Гладът е истинска нужда. Но апетитът, както подсказва името му, означава желание винаги, когато правите нещо по въпроса. Когато видите храна, я помиришете и искате.
Постенето е качествена диета, при която получавате всички важни микроелементи, от които се нуждае тялото ви. Може би изненадващо, можете да презаредите само по време на гладуване. Но това, от което не се нуждаете, се отървавате. Затова за човек, живеещ в днешния цивилизован живот, който има недостиг на микроелементи, определено препоръчваме да гладувате.
Друг аргумент за пости. По време на гладно приемате много фруктоза, която постоянно ви дава енергия. Можете дори да работите по време на гладуване, защото мозъкът ви не се забавя.