Лъжица здраве - дърпане на масло
Все повече хора искат естествени алтернативи на традиционната медицина. Защото те не искат да разчитат на чисто химически лекарства. Холистичните, биомедицински и алтернативни лечебни подходи процъфтяват: детоксикационни лечения, терапия с цветя на Бах, кинезиология или Аюрведа. Последното включва лесна за използване обработка с масло. Преди всичко осигурява добро устно здраве - но не само.
Познавате ли теглене на масло? При този аюрведичен лечебен метод устата се изплаква с растително масло в продължение на двадесет минути. След това маслото се изплюва. По този начин от устата се отстраняват токсините, които не могат да попаднат в нашия организъм и да причинят там заболявания.
Полезните ефекти от издърпването на масло
Маслените процедури често се използват в индийската медицина. По време на изтеглянето на масло, вредните бактерии се убиват в устата, а киселините и токсините се отстраняват от устата и гърлото. Чрез навиване на маслото напред-назад в устата за по-дълъг период от време, венците се масажират нежно и кръвообращението се подобрява.
Така че на първо място, издърпването на масло осигурява такова добро устно здраве:
Укрепва венците, зъбите и челюстите.
Чувствителността към кариес е значително намалена.
Предотвратява кървене или възпаление на венците.
Зъбната плака почти не се появява повече.
Той значително намалява досадния лош дъх.
Но това не е всичко! Извличането на масло също има благоприятен ефект по други начини и помага при:
- главоболие
- Кожни проблеми
- ревматизъм
- безсъние
- артроза
- Страдащи жени
Лекът е полезен дори за красота: Паста за зъби с избелители или забравете за идеята за избелване на зъбите; Издърпването с масло е ефективен естествен начин за избелване на зъбите.
Между 2007 и 2011 г. индийски учени извършиха няколко по-малки проучвания, за да проверят ефектите от изтеглянето на петрол. Във всички случаи те успяха да докажат положителния ефект върху здравето на венците и устната кухина.
Това казват противниците
Плацебо! Тук важи и класическият аргумент на антагонистите на естествените лечебни методи - въпреки индийските изследвания.
Ефектът от обработката с масло не е научно доказан. Науката и конвенционалната медицина основно поставят под въпрос дали детоксикационните и пречистващи лекарства всъщност оказват положително влияние върху нашия организъм и нашето здраве.
От тяхна гледна точка доказателствата липсват и до днес. Съмняващите се обаче признават, че изтеглянето на масло не причинява никакви негативни странични ефекти.
Така се прави
Издърпването на масло трябва да се извършва сутрин на гладно; за предпочитане по време на душ или сутрешната тоалетна. По този начин можете да интегрирате лечението във вашето ежедневие без допълнителни разходи за време.
Използвайте първокласни, студено пресовани масла. Кокосовото масло за неговите противовъзпалителни свойства или сусамовото масло за неговите антибактериални свойства са идеални.
Първо почистете езика си със скрепер за език.
След това сложете една супена лъжица масло в устата си. През следващите петнадесет до двадесет минути разбърквайте маслото в устата си и го издърпвайте през зъбите си. Дръжте маслото в движение.
Но не правете гаргара и избягвайте да поглъщате масло. Тъй като съдържа токсини и бактерии, които никога не трябва да попадат в кръвообращението ви.
След двадесет минути изплюйте маслото в парче кухненска хартия, което хвърляте в торбата за боклук. Сега мийте зъбите си както обикновено (издърпването с масло не замества миенето на зъбите).
След това можете да оставите малко бакпулвер или сода за хляб да се разтопят на езика ви, за да възстановите стойността на pH в устата си.
Може да са необходими известни усилия, за да напълните устата си с масло рано сутрин. Започнете с малко количество и постепенно увеличавайте.
Това важи и за продължителността. Трябва да са минимум пет минути.
След като свикнете, вече няма да искате да правите без теглене на масло. Определено си заслужава да опитате.