Lykon myDNA Slim DNA тест прави кръвен тест онлайн

В този преглед представяме нашия опит с MyDNA Slim DNA теста на Lykon. От процеса на поръчка, през изпълнението, до отчета за резултата, всяка стъпка е описана и са представени изненадващите резултати от нашия тест.

Ако вместо това се интересувате от кръвен тест на Lykon, тук ще намерите нашия опит.

(Последно състояние: 12/2020)

положителен

отрицателен

Поради голямото търсене, понякога по-дълга доставка и оценка време 60 страници
обяснено подробно

Тъй като вашата собствена ДНК не се променя много, тестът може да се разглежда като доживотна инвестиция във важни знания за собственото ви тяло.

Какво представлява myDNA Slim Test от Lykon?

Тестът myDNA Slim анализира различни генетични фактори и тенденции на собственото тяло и въз основа на това предоставя подробен доклад (включително индивидуален хранителен план), който предоставя стабилна основа за оптимизиране на диетата и спортните дейности с цел постигане на лични физически цели като устойчива загуба на тегло оптимално постигнато.

За разлика от повечето метаболитни анализи, той не само определя генетичния метаболитен тип, но също така оценява други компоненти на ДНК, които са от значение за загубата на тегло и следователно е идеално подходящ като основа за метаболитна диета (устойчива диета, базирана на собствената генетична информация, т.е. диета, която се метаболизира ефективно от тялото).

Какво се тества с myDNA Slim?

Метаболитен тип

Показва колко от макронутриентите (мастни киселини, въглехидрати и протеини) се нуждае от тялото, за да се снабди - или за да отслабне.

P-тип (протеинов тип за храни, богати на протеини)
C тип (въглехидратен тип за храни с високо съдържание на въглехидрати)
Тип C-L (въглехидрати и мазнини за храни с високо съдържание на мазнини и високо съдържание на въглехидрати)
P-L тип (тип протеини и мазнини за храни, богати на протеини и мазнини)
C-P тип (въглехидрати и протеини за храни, богати на протеини и въглехидрати)
M-type high (смесен тип high може да метаболизира добре и трите макронутриента)
M-Type-Low (смесен тип low може да метаболизира и трите макронутриенти по-добре)

Спортен тип

Показва кое обучение е най-добрият начин за отслабване и колко е оптималната продължителност на тренировката.

Силов тип (спортни дейности като тренировки с тежести са най-добри за отслабване)
Тип издръжливост (спортни дейности като джогинг са най-добри за отслабване)
Смесен тип (комбинация от силови и издръжливостни спортове е идеална за отслабване)

Генетичната тенденция към ...

Затлъстяване
Чувстам се гладен
Jojo ефект

Кой е Lykon? Сериозен ли е Lykon?

Lykon е основана в Берлин през 2015 г. и днес работи около 30 души. Семейната компания предлага персонализиран здравен коучинг, базиран на анализи на кръв и ДНК, с цел да води по-здравословен, по-монтажен и по-продуктивен живот. Всеки тест включва лесно разбираемо обяснение на резултатите, допълнено от съобразени препоръки от спортната медицина и диетолозите. Lykon работи изключително със сертифицирани партньорски лаборатории и гарантира цялостна сигурност на данните чрез анонимизирани проби от кръв и ДНК, защитен с парола потребителски профил и възможност за пълно изтриване на данни. Освен партньорства с лаборатории, институти и университети, Lykon е и официален партньор на 9-кратния шампион на Германия по баскетбол Алба Берлин и подкрепя отбора с редовни кръвни анализи.

Точно ли се определят измерените стойности?

ДНК тестът и докладът за резултатите от него са разработени от научен екип от лекари, биохимици и диетолози. Изпратените проби се оценяват в лабораториите на групата на amedes, които обработват над 150 000 лабораторни проби всеки ден на 60 места в Германия и Белгия според най-новите научни и технологични достижения. Тези лаборатории са акредитирани съгласно DIN EN ISO 15189 и DIN EN ISO 17025 и по този начин отговарят на най-високите немски стандарти и осигуряват надеждни резултати. Преди крайният отчет за резултатите да бъде достъпен за потребителя, той се проверява от лекар.

Процес на поръчка и доставка

Началната страница на Lykon изглежда много модерна и е лесна за интуитивно навигиране. На страницата за тестване на ДНК mySlim ще намерите подробна информация за това, просто обяснено и подготвено в детайли. Ако искате да го изберете, поставяте го в пазарската кошница (съвет: запазете кода BTO15, посочен в пазарската кошница, с 15% върху цялата първа поръчка), след това въведете данните за адреса си и изберете един от шестте предлагани метода на плащане, няколко секунди по-късно ще имате потвърждение на поръчката във вашата електронна поща. Поради голямото търсене, в зависимост от текущия обем на поръчката, могат да настъпят срокове за доставка от два до шест дни (текущото време за доставка винаги е показано на страницата myDNA Slim на Lykon), но нашият тест беше доставен безплатно от DHL след два дни без никакви проблеми.

Тестът Lykon myDNA Slim, който тествахме

Извършване на самопроверка

Тестовият пакет съдържа два тампона за вземане на проби, епруветка за събиране с разтвор за запазване на пробата, защитен контейнер за безопасно изпращане на епруветката за събиране, кодова карта за регистриране на теста онлайн, стикери за етикетиране на пробата, чанта за връщане и подробни инструкции. В инструкциите всичко е просто описано, което трябва да се спазва и вие се ръководите стъпка по стъпка през вземането на проби.

Тестовият комплект за събиране на слюнка

Предварително трябва просто да се уверите, че не ядете, не пиете (дори вода) и не пушите поне 30 минути преди да се отстрани слюнката. За разлика от кръвните проби, този тест не трябва да се носи в пощата веднага след това, така че можете да напр. Извършете вечерта и го изпратете на следващия ден.

Преди провеждане на теста се препоръчва да си измиете ръцете, след това да извадите двата тампона от опаковката им и да ги избършете с вътрешни повърхности на бузите с кръгови движения за около една минута. След това двете пръчки се потапят в разтвора в тръбата за вземане на проби и просто се огъват над ръба на тръбата в маркираната точка на счупване.

Епруветката за вземане на проби се затваря с капака и стикерът за етикетиране на пробата е прикрепен към нея. Цялото нещо се предлага в защитен контейнер и вие слагате всичко заедно с формуляр за лабораторията, на който отбелязвате датата на раждане и датата на теста, във вече етикетираната чанта за връщане. Това ще бъде изпратено с пощенски разходи до лабораторията за оценка.

Резултати от оценяване и изпитване

Лабораторната оценка отне малко повече време от кръвните тестове, след около три седмици имейлът дойде с връзката за оценката. Ако все още нямате акаунт в Lykon, трябва да се регистрирате за кратко и можете да получите достъп до вашия персонализиран потребителски профил, в който централно се събират всички съществуващи резултати от теста. Тук получавате индивидуални препоръки въз основа на всички предварително извършени тестове, които стават по-добри и по-подробни от тест на тест. Що се отнася до защитата на данните, Lykon обещава не само най-високите стандарти, но и възможност за пълно изтриване на данни. За да можете да извикате резултатите от ДНК теста, трябва само да въведете идентификационния номер на теста, който сте получили с теста чрез "Свързване на нов тест" и можете да получите достъп веднага.

Ако сте свързали ДНК теста с потребителския си профил, там ще се покаже преглед на резултатите. Ако кликнете върху „Показване на отчета за резултатите“, пълната оценка с обяснения и препоръки ще бъде изтеглена като PDF с над 60 страници.

Обобщение на резултатите от теста с един поглед

За мен резултатите от теста бяха много изненадващи. Веднага ми направи впечатление, че моите генетични тенденции към затлъстяване и йо-йо ефектът трябва да са силни, което се оказа малко изненадващо, тъй като нямам големи проблеми с поддържането на теглото си. Но когато се замислих по-нататък, също така има смисъл, че все още поддържам теглото си добре, тъй като спортувам няколко пъти седмично от около десет години и се храня здравословно от дълго време. Но ако използвам братята и сестрите си за сравнение (с които има генетични прилики), те са склонни да спортуват епизодично и при тях също е така, че те никога не са напълно доволни от теглото си и също е по-трудно за тях пада, за да запази това.
Така че резултатите от тестовете са доста последователни за мен, което ме води до извода, че веднага щом смених начина си на живот, щях да имам по-големи проблеми с поддържането на сегашното си тегло и вероятно бих наддал по-лесно. Намирам тази констатация сама за много интересна, защото досега, поради здравословния ми начин на живот, никога не ми се е налагало да се притеснявам за теглото си.

Ако прочетете повече в отчета за резултатите, ще научите още много интересни факти за собственото си тяло. В идеалния случай трябва да консумирам по-голямата част от калориите си от въглехидрати и да намеря добър баланс между спортовете за сила и издръжливост по време на тренировка. Всичко това е описано много подробно с препоръки и са дадени и съответните гени. За тези, които искат да го разгледат отблизо, всеки анализиран ген е описан и обяснен в детайли.

Всеки анализиран ген е описан подробно

В допълнение, докладът за резултатите съдържа координирани препоръки за храни, базирани на анализираните стойности, и дори многодневен хранителен план с основни и странични ястия, включително рецепти за готвене.

Резюме - за кого е тестът?

ДНК тестът Lykon е повече от метаболитен анализ, той оценява много ДНК компоненти, които са от значение за загубата на тегло и по този начин създава стабилна основа за метаболитна диета (устойчива диета, базирана на вашата собствена генетична информация, т.е. вие избирате диета, която се метаболизира ефективно от тялото).

Преди всичко тестът е насочен към хора, които биха искали да отслабнат и също така искат да поддържат теглото си устойчиво. Но също така хората, които се грижат за здравето, могат да научат много интересна информация за своето тяло и генетичния си състав от резултатите.