Лунната диета; не само за чувствителни хора; Яжте по-добре; отслабнете по-умно
Лунната диета, друг вариант на диетата за хора, които нямат или имат само временен успех с много други форми на диета, но все пак искат да продължат да експериментират.
Какво представлява лунната диета?
Диетата се основава на лунния ритъм. С намаляващата луна * тялото изгаря повече енергия, така че е препоръчително да започнете диетата в тази лунна фаза. При пълно или новолуние храната се превръща в мазнини особено интензивно; в тези фази се изисква гладуване. Ако Луната напълнява, може да се яде мазна храна и сладкиши, но не и неограничено, тогава Луната вече не може да помогне.
Лунно хранене: Пълнозърнести продукти, млечни продукти и зеленчуци, плодове, риба и макс. месо и яйца веднъж седмично. Напитки: пълна вода, разреден сок от плодове и зеленчуци и чай, кафе, алкохол в управляеми количества.
Лунната диета може да ви облекчи до 0,5 килограма на седмица.
Тези, които са твърдо убедени, че не могат да спят с пълнолуние, също ще имат успех с диетата с лунна фаза.
Ако смятате, че лунните фази са глупост, с достатъчно дисциплина и хранителни съвети бихте могли да постигнете успех без луната.
* Нарастваща и кола маска, как да разбера? Ако приемем, че има малко облаци в небето: Ако кръглата страна на полумесеца може да се види вдясно, тя се увеличава, с кръглата страна вляво намалява.
Полезно: Вкарайте луната във вашата стая:
Лунна фаза стенна лампа с дистанционно управление