Лунна диета; Диета, начин на живот

Тегло на тялото, спорт, потребителски методи

лунна

Фази на луната:

1. Новолуние
Период на обновяване, много подходящ за детоксикация. В този случай също е по-лесно да се отървете от вредните навици.
2. Нарастваща луна
Тялото се натрупва, съхранява енергия, събира сили. Имате нужда от почивка и спокойствие.
3. Пълнолуние
Тогава енергията почти избухва, също така е трудно да се ограничат страстите.
4. Течаща луна
Енергията, натрупана в предишните фази, сега се освобождава от тялото. В този случай той освобождава, изсъхва, предизвиква активност. Това е периодът на потребителски, обезмасляващи лечения и почистващи процедури.

Коя зодия е луната?

1. Пожар
Когато сте в Овен, Лъв или Стрелец, нуждите на тялото ви от протеини излизат на преден план.
2. Земята
Когато Телец, Дева, Козирог действат в съзвездието, нуждата на тялото от различни минерали се увеличава.
3. Въздух
Когато сте в Близнаци, Везни или Водолей, нуждата ви от масло и мазнини ще се увеличи.
4. Вода
Когато е в Рак, Риби, Скорпион, нуждата на тялото от въглехидрати се увеличава значително.

Диетата на Луна се състои от седемдневни етапи и тези етапи могат да се повтарят дълго време, докато се достигне желаното тегло. Диетата съдържа всичко, от което се нуждае тялото: протеини, въглехидрати, мазнини, всички основни витамини и минерали. Той предписва 600-1200 ккал калории на ден, което е средно 800 калории за две седмици, но няма да сте гладни. Може обаче да се случи, че през първите два или три дни вашето благосъстояние временно ще се влоши, но след като тялото ви свикне с промяната, ще се почувствате много по-добре. Резултатът ще бъде впечатляващ, ако контролирате диетата си, така че месният или плодовия ден да пада, когато Луната преминава през огнената зодия (Овен, Лъв, Стрелец). Денят на гладуването и денят на пастата е най-ефективен при знаците на водата (Рак, Скорпион, Риби) Където денят на зеленчуците и денят на зеленчуците в знаците на Луната (Телец, Дева, Козирог).