Luminița Anghel свали 35 кг! Каква диета спазва художникът

Присъда.ro

По време на бременността Luminiţa Anghel достигна 93 килограма. Гладуването обаче никога не е било решение за нея. Здравето, казва певицата, е по-важно от всичко на света. Певицата свали 35 килограма с проста диета и много лесна за поддържане от всеки, който иска да изтъни фигурата си.

anghel

Luminița Anghel свали 35 кг! Каква диета спазва художникът

Luminiţa Anghel признава, че е опитвала почти всички диети, измислени някога от желанието да се отърве от натрупаните по време на бременността килограми. Тъй като не е никак лесно да се „разтопят“ над 40 килограма бързо и здравословно, певицата тества няколко диети и трикове.

В крайна сметка Luminița намери печелившата комбинация дори без да се отказва от любимите си храни.

„Това не беше чудотворна рецепта. Опитах всичко, което можех да опитам. Някои работеха, други не. Понякога отслабвах, друг път застоявах. В крайна сметка отслабнах, ядейки много малко. Следвайки модела на онези, които направиха намесата си с прословутия разрез на стомаха, ям по този начин, защото искам.

Малко, но всичко, умерено. Не ям вечер, след 18:00 и изобщо не пия алкохол. Вкъщи нямаме кисели сокове. Никой не консумира. Сега тежа 58 килограма, в сравнение с 93, когато родих Филип.

Отново започнах фитнеса, имам личен треньор. Водя Филип на училище и спирам във фитнеса. Оставам във фитнеса два часа ", историята на Luminița Anghel, в предаването на VIP агенция, миналата година, според VIVA!.