Лукът помага срещу астма

Зеленчуците с остър вкус разреждат кръвта, понижават кръвното налягане и понижават холестерола. Има инхибиращ микробите ефект и предпазва белодробните пациенти от задух.

Лукът винаги е играл важна роля в диетата на германците: той процъфтява добре у нас, може да се съхранява с месеци и осигурява толкова много витамини и минерали през зимата, че е един от най-здравословните видове зеленчуци.

Аминокиселините имат ефект на разреждане на кръвта

Съдържащите сяра аминокиселини, които съдържа, които опознавате веднага, след като изрежете клубена, имат лечебен ефект. След това те се качват във въздуха и карат очите ви да сълзят. Сърцето и кръвоносните съдове също се възползват от тях: аминокиселините имат разредител на кръвта и предотвратяват образуването на съсиреци, което може да предизвика инсулт или инфаркт. Простагландинът също помага за понижаване на кръвното налягане. Зеленчуците също могат да имат положителен ефект върху нивото на холестерола.

Лукът също е богат на минерали и микроелементи: с много калий те имат зачервяващ ефект, който е добър за пациенти с ревматизъм или подагра. Калцият и фосфорът правят зъбите и костите здрави. В допълнение има магнезий, желязо, йод и рядък селен.

Мощна атака срещу много патогени

Съставките с горещ вкус също се считат за билкови антибиотици. Ефектът им обаче далеч надхвърля този на лекарствата със същото име: Те не само се борят с бактериите, но и с гъбичките и вирусите. Поради високото си съдържание на витамин С, лукът е идеалната защита срещу настинки и инфекции на пикочния мехур.

Но дори и тези, които вече имат инфекция, трябва да предприемат действия: Доказано домашно лекарство за инфекция на средното ухо е затоплената торбичка с лук. Неговите изпарения могат да облекчат болката, която е особено често при децата. В допълнение към инхибиращия микробите ефект на зеленчуците, има и отхрачващо свойство, което облекчава болезнената кашлица, ако ги ядете редовно.

С веществата, наречени тиосулфинати, лукът облекчава пациентите с алергична астма: Те забавят пратените вещества, които причиняват бронхиални спазми и по този начин агонизиращите атаки на задух. Антиоксидантът кверцетин също намалява придружаващото възпаление. В проучванията пациентите са страдали по-малко, когато са приемали десет до 20 милилитра луков сок три пъти на ден.

Следните храни също помагат при астма

Сладник: Лечебният корен, чийто вкус познаваме от сладник, също има противовъзпалителен и анти-спазмичен ефект.
Сусам: Пикантните зърна забавят естественото разграждане на витамин Е в метаболизма. Високото ниво на това жизненоважно вещество ви прави по-малко податливи на атаки.
Карфиол: Пациентите с астма имат голямо изискване за витамин С. Карфиолът осигурява големи количества от това. Помага за разграждането на веществото за предаване на алергии хистамин.

Може да се интересувате и от:

Астматична атака - какво да правя? Как да предоставим първа помощ

Изпотявате се, изпадате в паника, страх от задушаване. История на ужасите за здрави хора, но за съжаление съвсем реално преживяване за тези с астма.

Съвет на експерта: какво съветва ортодоксалният лекар

Бронхите се свиват, пациентът затруднява дишането и веднага се нуждае от вдишване на аварийния си спрей. Около седем милиона германци живеят с тази заплаха, наречена астма. Как става това? Какво им помага?

Това са причините за астмата

„В много случаи зад това стои алергия“, обяснява белодробният специалист д-р. Андреас Хелман от Аугсбург, "но астмата може да бъде причинена и в резултат на инфекции или от вредни вещества." Лигавицата в дихателните пътища се възпалява и след това реагира прекалено чувствително на безвредни стимули като прах, дим или студен въздух. При страдащите от алергии прашец, акари от домашен прах или косми от животни често предизвикват атаките.

Терапията трябва да направи засегнатите без симптоми

„Имаме две цели при лечението: пациентът трябва да стане безсимптомен и възпалението трябва да намалее“, описва лекарят. Следователно, освен спешно лекарство, засегнатите получават и лекарства (напр. Кортизонов спрей), които използват редовно. „Това обикновено е необходимо и ако нямате симптоми, в противен случай състоянието се влошава и започвате отначало“, подчертава той. Предлагат се съвременни препарати за антитела за астматици, за които това не е достатъчно. "Доказано е, че са много ефективни в проучванията."

Можете да направите това сами за астма

Важно е да откриете задействащите фактори с тестове за алергия и да ги избягвате в бъдеще. По морето почти няма полени, а праховите акари не са проблем в планините над 1200 метра. Поне когато сте на почивка, това ви дава почивка. „Също така приемайте сериозно инфекциите и коригирайте дозата на лекарствата си“, предупреждава д-р. Хелман. Той също така съветва ежегодна ваксинация срещу грип.

Кога на лекар?

Ако настинките продължават необичайно дълго време, пациентът все още кашля след шест до осем седмици, тогава белите дробове трябва да бъдат изследвани. Предупредителен знак е хриптене при усилие.

диагноза

Лекарят ще изслуша бронхите и ще направи тест за белодробна функция. За да се провери дали пациентът има астма, може да се използва инхалационен тест за провокиране на атака.

Специална проверка

Възпалението в бронхите може да се определи по-внимателно с тест, който измерва азотния окис (NO) във въздуха, който дишате. Високата стойност ясно показва астма. Касовият апарат обаче не поема разходите от поне 20 евро.

Профил на растенията

Различните слоеве на лука всъщност са листа, които съхраняват хранителни вещества и поддържат растението защитено в земята през зимата. Използваме ги като зеленчуци и като подправка.

Какво има вътре?

Съдържащите сяра аминокиселини причиняват остър вкус. Има и етерични масла, витамини А, В1, В2, В6 и С, както и минерали като калий, калций и магнезий.

Противопоказания

Нагряването унищожава много от съставките, така че лукът трябва да се консумира редовно суров. Тежките вещества обаче могат да раздразнят стомаха и да предизвикат газове.