Луиза загуби почти 20 килограма опит със сангвинума
Накрая под 100 кила
Не е далеч до магическата граница от 20 кг! Да, добре сте прочели и аз съм толкова щастлив да го кажа. Наистина е невероятно, но вече съм оставил 19,2 излишни килограма след себе си (текущо тегло: 96,4 кг). Липсват само 800 грама, преди да постигна целта си за следващия етап, и се надявам да го разбия тази седмица. Честно казано не знам кога за последно тежах под 100 килограма, но се чувства наистина добре! Когато Фрау Стрейт ми каза в началото на лечението, че можех да отслабна с 20 килограма до средата/края на лятото, ако се придържам към плана, всъщност не вярвах. Нито че мога да го поддържам, нито че върви толкова бързо. В крайна сметка, опитах няколко неща предварително - без успех.
Съжалявам, ако се побъркам малко, но съм почти 20 кг само за три месеца. Далеч съм от лекотата, може би никога няма да бъда, но вече се чувствам 100 пъти по-комфортно в „новото“ си тяло. Все пак трябва да ви призная. По принцип последните няколко седмици минаха доста добре, но един ден не устоях на изкушенията. Още един рожден ден беше точно зад ъгъла и тъй като бях на почивка, прекарах целия ден в подготовка за партито. И какво е част от доброто парти? Точно, добра храна. Веднага щом застанах в кухнята, около носа ми се разнесе мирис на пресни охлюви от пица, направих малки десерти с брауни, ягоди и ванилов крем, а също и няколко салати. Това беше чисто изтезание. Главно защото едва имах време да се погрижа за храната си и стомахът ми бавно ставаше забележим. Това, че успях да се събера по време на подготовката, е почти чудо.
Е, когато дойде вечерта и аз все още нямах време за ядене и първите гости вече бяха там, аз се поддадох на изкушението. Не ядох много, но погрешното нещо - картофена салата с бели колбаси. Вината на съвестта не закъсня. На следващата сутрин кантарът ми показа още 1 килограм. Не е приятно усещане, но също така не е и краят на света. Както се казва? Станете, нагласете короната и продължете. И точно така го направих. На следващата вечер - поредният рожден ден. Този път ядох цветна салата точно преди партито и преживях вечерта толкова добре с вода.
Рецепта за дресинг на салата:
1 супена лъжица орехово масло
малко вода
1 чаена лъжичка бял оцет
сол
пипер
различни билки
евентуално малко лимонов сок
Хубавото на салатата е, че не тежи толкова много, така че порциите са доста големи. И следващото „извънредно положение“ беше точно зад ъгъла: момиче обикаля до Дюселдорф за концерт. Момичетата старателно планираха кой какво да донесе, за да не умрем от глад в тричасовото пътуване с влак. За щастие сред момичетата имаше и колега-участник в кампанията. След това се насладихме на пъстро разнообразие от сурова храна по време на пътуването с влака. Чувствах се добре, че не бях единственият „ограничен“. Звучи като че ли всичко е някакъв недостатък. Но това не е всичко, напротив. Знам за какво го правя и че това очевидно подобрява качеството ми на живот.
Сортирането в килера ...
Вчера майка ми ми каза, че изглеждам така, сякаш просто съм "умряла" като цяло. Искаше да каже, че отслабвам равномерно. Не го виждам по този начин, когато се погледна в огледалото. Дори да мога да го усетя ясно в размерите на рокли. Когато погледнах отново в гардероба си, пробвах няколко неща, в които отдавна не се бях вместил. След това напълно изпразних гардероба си и го разделих на три купчини: „твърде голямата“ купчина, „подходящата сега“ и най-хубавата, купчината „Скоро пак ще пасна“. Наистина се радвам да нося тези стари неща отново. Има много красиви елементи от облеклото, които оплаках, защото вече не се вписвам.
Отидох до басейна!
И когато отново седнат наистина добре, мисля, че последната клетка в тялото ми също ще осъзнае, че най-накрая отново има много по-малко „Луиза“. Между другото, преодолях и всъщност отидох до плувен басейн. Някой може да се запита „какво има?“ Но наистина беше трудно решение за мен. Не съм ходил доброволно на плувен басейн от поне 10 години, въпреки че това е спорт, който наистина харесвам. Просто се чувствах твърде неудобно и срамно. Особено през лятото, когато другите се пръскат с уж перфектните си тела. Мисълта, че няма да изглеждам твърде дълго и че тялото ми ще се промени към по-добро, улесняваше ходенето ми. И също така забелязах, че другите там не са толкова перфектни. В крайна сметка не става въпрос за съвършенство, а просто за това да се чувствам добре - и точно това е моята цел. Имайки това предвид, ще се видим следващия път.
Нашият блогър за отслабване: Luisa, 26
Станали ли сте също любопитни и бихте ли искали да научите повече на безплатна информационна среща? Можете да намерите вашия личен терапевт Sanguinum тук.