Лъскави комплименти, ежедневна медицина - Парацелз, алтернативните училища
Честните комплименти са балсам за душата. Дори да не трябва да търсим външна стимулация, добре е да чуем хубави думи. Точно така - без нищо в замяна. Когато някой ми се усмихне, аз му се усмихвам и съм щастлив. По същия начин, когато моята приятелка се възхищава на моя стил на облекло и харесва новата ми прическа. Раздаването на комплимент е подарък в истинския смисъл на думата. Хубав жест, който има положителен ефект и прави сивото ежедневие за момент по-цветно. Справянето с комплименти често е непознато за много от нас. Изчервяваме се от срам или смятаме, че другият не е сериозен. Вместо да попиваме скъпите думи, ние ги разгневяваме от себе си и не им вярваме.
Това, което би могло да се разбира като комплимент или „малка шега отстрани“, може бързо да се превърне в обратното. А именно, ако напр. да кажете благодарно: „Отслабнали ли сте? Изглеждате наистина добре. “Или:„ Кожата ви изглежда по-стегната. Упражнявате ли се или диете ли? “Може би това е наистина хубаво. Но всички знаем, че това, което се има предвид добре, не винаги се прави добре. Такива изречения могат да гарантират, че получателят чува това съобщение: „Вашето тяло изглежда страхотно. Ще получите моето признание за това. “Без значение е защо изглежда така. Може би не всеки е имал намерение да оформя образа на тялото си според идеите на останалите. Може би зад него има раздразнително черво, така че храната не може да се използва, тъй като се транспортира много бързо. Или друго състояние, което кара калориите да се изразходват твърде бързо. Или загуба, която не оставя апетит. Може да е и обратното. Твърде много сланина на бедрата не е задължително да е свързано с твърде много удоволствие. Нарушения на метаболизма, стрес или липедем и др. Също могат да бъдат виновни. Както и да е, просто изричането на изречения може да предизвика раздразнение и съмнение в себе си.
Не бива да се подценява и преследването на комплименти. В най-лошия случай именно поради това се появяват болестите. От напр. младите хора започват да слагат думи и храна на златните везни, само за да блестят с телата си - за кратко - на лятното парти. За да впечатлите другите, които, когато се гледат на светло, всъщност не им пука.
Повечето тела се раждат здрави. Перфектно и перфектно за работа. Нито едно от двете не прилича на другото. Всяко тяло е индивидуално. Само за това можем да сме благодарни всеки ден. Но тогава се случва нещо, което насочва вниманието ни навън. Което ни води до сравнение. Без да знаем защо тялото е такова, каквото е. Какво направи всеки човек за това. Какво ядат, как се движат. Независимо дали са здрави или не. Това са все неща, които влияят на нашето тяло. Които ни карат да изглеждаме как изглеждаме.
Липсата на мислене ви разболява. Сравнението отвън ви разболява. Грешните комплименти ви разболяват.
Честните комплименти, от друга страна, са като лекарството. Като лекарство, което ни помага, когато не се чувстваме добре. Това ни кара да блестим. Това гарантира, че се отделят повече положителни хормони. Всичко това се отнася не само за получателя, но и за дарителя. Дори тези, които дават комплименти, са добре след това. Ако правим нещо добро за другите, тогава го правим за себе си в момента. Всеки, който някога е похвалил някой друг или му е казал колко страхотно изглежда, знае това комфортно топло чувство, което след това се разпространява. И ако наоколо няма никой, който да ни направи комплименти, тогава просто го правим сами. Ние сами можем да се гордеем с постиженията си и да се чувстваме комфортно в новата ни лятна рокля. Освен всички болести, които можем да имаме. Освен всички глупави ситуации, в които изпадаме. Освен всички лекарства, от които се нуждаем, за да сме здрави.
Освен всички тези неща е хубаво да знаете, че такива малки неща улесняват деня ви! Това скъпо означаващи думи правят следващото предизвикателство по-поносимо. Че има неща, които не струват нищо освен преодоляване. И че благодарната задружност може да има положителен ефект върху здравето ни!
със слънчеви поздрави
Жана Лудолф
Натуропат за психотерапия, медиатор и семеен треньор
[email protected]