LPP диетата - диета с момичешка сила
Всеки, който ме познава, знае какво мисля за диетите. Съвсем нищо. Постоянната принуда да бъдеш нещо различно от себе си е неразбираема за мен.
Разбира се, че е различно, ако някой трябва да се подложи на диета по здравословни причини - но когато съм слаб тийнейджър в ресторанта на съседната маса: „Торта? Не, аз съм на диета! “Чувам свирка, след което получавам буца в гърлото.
Защото наистина не е необичайно и без това много младите момичета (и, да, предимно момичета, а не момчета) да се чувстват толкова неудобно в собственото си тяло, че да се справят без храна (което от своя страна не може да бъде здравословно).
Така беше и когато бях тийнейджър. Ясно си спомням, че като момиче беше не само добре, но и исках да гладувам. Спазвайте всякакви луди диети.
И тъй като тенденцията сякаш не спира, започвам собствена диета. Малката самолетна диета от хартия (известна също като LPP диета сред експертите). 😉
Тази диета се основава на следните три стълба:
1. Там трябва да има наденица
Имаме две възможности. Или се тревожим за общи идеали за красота и „измервания на сънищата“, или решаваме, че не ни интересува. Когато последното се случи и вече не сме засегнати от никакви псевдоправила по отношение на женските тела на всяка възраст, възниква чувство, което много хора обикновено биха описали като „удовлетворение“. Но как успявате да интегрирате стълба „трябва да има наденица“ в ежедневието? Е, избягвайте задници и хора като цяло, които ни оценяват само по външни критерии и се научават да казват „не“ (на хората, не непременно на тортите).
2. Днес изглеждам добре
Риболовът за комплименти беше вчера. Вместо да попитаме: „Мислиш ли, че днес изглеждам добре?“ Сутринта трябва да пристъпим пред огледалото с „По дяволите, момиче!“. Ние сме по-добър пример за нашите дъщери и синове, ако приемаме и обичаме себе си и не се съмняваме постоянно в себе си - правилното отношение е половината от битката. Това означава, че ежедневно сервиране на любов към себе си се сервира заедно с сервирането на пържени картофи. Разбира се, така или иначе.
Може да се замени и с начос, чипс, шоколадова торта, креп и др. Защото: Няма нищо по-здравословно от това да се поглезите! Тези, които обичат и уважават себе си, знаят, че мразенето на собствените си хранителни навици не може да бъде добро.