Louise Bourgoin Fork & Bikini Diet

Киселинно-алкалната диета, знаете ли ?

bourgoin

Принцип

Киселинно-алкалната диета не е истинска диета, тя е по-скоро точно лечение, което ще ви помогне да подобрите благосъстоянието си, да се почувствате по-добре за себе си, да елиминирате токсините и отпадъците от тялото си, тъй като работи 100%.
Така наречената киселинно-алкална диета се фокусира върху ребалансирането на диетата ни: трябва да следим приема на кисели храни в нашите чинии, които са основните, отговорни за заболявания като наддаване на тегло, повишена хипертония или дори главоболие.
В същото време други така наречени основни храни ще имат защитни свойства, като плодове и зеленчуци например.

Операция

За да получите силуета на Луиз Бургуен, трябва да следвате 2-те фази на киселинно-алкалната диета.
Наложително е да не нарушавате хранителния си баланс и затова трябва да започнете с преходна фаза, която ще продължи около 1 седмица.
През този период ще закусвате плодове като ябълка или праскова за техния нисък гликемичен индекс + 1 чаша соя. На обяд и вечеря можете да консумирате до 150 г домашни птици или риба с малко зехтин и накрая 1 мляко като кисело мляко.