Лошо храносмилане Ето как можете да помогнете на краставицата - Ръководство за здравето
Краставиците могат да помогнат, ако се борим със стомашната киселина, но можем и да ги консумираме, ако искаме да балансираме нивата на кръвната си захар и дори кръвното си налягане. Краставиците са полезни за толкова много!
Краставиците се предлагат целогодишно, така че можете да допринесете за балансирана диета дори в онези месеци, когато други зеленчуци и плодове нямат сезон. В допълнение съдържа фитонутриенти, които имат много добър ефект върху тялото ни както външно, така и вътрешно. Например тези лекарства намаляват риска от сърдечно-съдови оплаквания и облекчават възпалението. А високото съдържание на вода в краставицата хидратира тялото ни много добре, помага да се поддържа телесната температура на правилното ниво и предотвратява прегряването.
Срещу рефлукс и стомашни язви
The в краставица Антиоксидантите могат да предпазят клетките ни от увреждане, причинено от свободните радикали, и високото съдържание на вода и фибри подпомага храносмилането, предотвратява a запек. Ензимът, наречен ерепсин в краставицата, също подпомага използването на протеините. И според традиционната медицина прясно изцеден сок от краставица редовната консумация може да намали симптомите на прекомерно производство на киселина, киселини и дори стомашна язва.