Лоши рецепти Отслабване 4 вани за отслабване Ефективни домашни рецепти

Един от най-евтините и приятни начини за отслабване е да се изкъпете. Процедурите не само насърчават отслабването, но и помагат кожата да стане по-еластична. Курсът за отслабване може да има множество процедури, които използват различни съставки.

лоши

Содена баня за отслабване

Баните за изгаряне на мазнини със сода помагат при някои процедури за отслабване до 2 кг излишно тегло.

Ефектът на загуба на тегло е свързан със способността на натриевия бикарбонат да реагира с вода, след което се отделя въглероден диоксид. Докато тялото се затопля, порите на кожата се разширяват. Мехурчетата с въглероден диоксид проникват дълбоко във всички слоеве на епидермиса, увеличавайки кръвния и лимфния поток и подобрявайки метаболитните процеси.

В резултат на това излишната течност се отстранява. Тялото се прочиства от токсини и токсини, като се използват мастни листа.

За да засилите ефекта, заедно със содата, можете да използвате сол, етерични и растителни масла, мляко, лимонов сок и билкови готвения. Рецептата за класическа содена баня за отслабване:

  1. Напълнете ваната.
  2. Температурата на водата не трябва да е по-висока от 38-39 ° C, не я оставяйте да се охлади.
  3. Изсипете 200 г сода за хляб и разбъркайте, докато се разтвори.
  4. Продължителността на процедурата е 20 минути.
  5. След процедурата легнете под капаците, за да продължите процеса на заваряване.
  6. Курсът се провежда десет пъти през ден.

Солена баня за отслабване

Физиологичният разтвор не само намалява телесното тегло, но също така помага да се отървете от целулита, укрепва косата и ноктите и премахва подпухналостта.

Това се дължи на способността на солта да отстранява излишната течност и да помага за нормализиране на водно-солевия метаболизъм. Солените бани продължават 15-20 минути. За да спестите тегло, трябва да прекарате 8-10 сесии през ден. Има 4 домашни бани за отслабване, които използват различни видове сол.

С Seasalt

Ваните с морска сол ускоряват кръвообращението, правят кожата копринена и гладка, премахват стриите.

Процедурата се прави най-добре преди лягане без използване на сапун. Морската сол има изсушаващ ефект, затова се препоръчва кожата да се овлажнява с подхранващ крем след сесия. Рецептата за процедурата у дома:

  • Разредете 300-350 г морска сол във вода.
  • Легнете 15 минути.
  • Не се подсушавайте с кърпа след топъл душ.

С английски

Epsom сол (английски ботаник) е известна от края на 17 век.

След това се изпари от водата на минерален извор близо до Съри. Английският се различава от обикновената сол по това, че е магнезиев сулфат. Външно това са безцветни кристали с малък размер. Магнезиевият сулфат играе важна роля в много биологични процеси.

Солените вани със соли на Epsom са лесен начин за отслабване, ускоряване на метаболизма в клетките и премахване на излишните течности.

Предимството на солите Epsom - магнезиевият сулфат не изсушава кожата. Рецептата за солената баня:

  • Разтворете 2 чаши Epsom сол в топла вода.
  • Потопете за 10-15 минути.
  • След изсушаване без избърсване.
  • Оставете да си починете 1,5-2 часа.

С епископ

След изпарението на древните морета на дъното им се образува рядък минерал - бишофит.

Съдържа приблизително 98% магнезий. Този елемент играе важна роля в метаболизма на въглехидратите в човешкото тяло, поддържа имунитета, нормализира кръвното налягане и нивата на захар, подобрява кръвообращението и лимфния дренаж. Това ускорява разграждането на подкожните мазнини. Рецепта за готвене у дома:

  • Разтваря се епископска сол във вода (250 g на 100 l).
  • Времето за лечение е 15-20 минути.
  • Обърнете внимание на здравето.

Ако имате оплаквания, спрете процеса.

  • След това вземете топъл душ, избършете се и легнете под одеяло.

    • С готварската книга

    Дори древните римляни са използвали трапезна сол за здравословни и козметични цели, ниска концентрация на физиологичен разтвор почиства кожните клетки от натрупаните токсини и елиминира застояли процеси.

    • Разтворете 3-5 г сол на 1 кг тегло.
    • Продължителността на процедурата е 10-20 минути (до умерено изпотяване).
    • Средният курс за отслабване е 10-20 сесии през ден (всеки ден).
    • Може да се повтори месец по-късно.

    Гореща горчична баня за отслабване

    Лютите подправки имат затоплящ ефект върху тялото.

    Чаена лъжичка горчица ускорява метаболизма ви с 25%. Това помага да се отървете от мастните натрупвания по-бързо. Вана с горчица може да повиши телесната температура, да отвори порите и да ускори микроциркулацията в кръвта. Преди употреба трябва да преминете тест за алергична реакция. Рецепта:

    • Разтворете 150 g суха горчица на прах във вода.
    • Направете 1-1,5 сесия преди или след хранене.
    • Температурата на водата не трябва да е по-висока от 17 ° C.
    • Не отнемайте повече от 10 минути.
    • Дръжте сърцето си над нивото на водата.
    • Потупайте кожата си с кърпа след топъл душ.
    • Стойте на топло още 2-4 часа.
    • Курсът за отслабване включва 15 процедури, които трябва да се правят през ден.

    Вана с мед за отслабване

    Медът ефективно стимулира движението на лимфата и кръвоносните съдове, активира метаболитните процеси, помага да се отървете от излишните мазнини и подкожните отоци.

    За да може медената баня да постигне очаквания ефект, трябва да се вземат предвид три условия:

    1. Нивото на водата не трябва да влияе върху областта на сърцето.
    2. Времето за излагане е 10-30 минути, в идеалния случай вечер преди лягане.
    3. Курс за отслабване - 15 процедури, които се провеждат 2-3 пъти седмично.

    Обикновен мед

    Медът е алерген, така че тестването трябва да се направи преди употреба.

    Ако след нанасяне на малко количество мед върху кожата, тя не стане червена или сърбяща, можете да приготвите класическа баня с пчелен продукт:

    • Разредете 200 g затоплен мед (не повече от 40 ° C) в топла вода.
    • Седнете и пуснете гореща вода на тънка струя, така че температурата на водата да се поддържа на 38-39 ° C.
    • 5-7 минути след като започнете да се потите, завършете процедурата и вземете топъл душ.
    • Увийте се с кърпа и легнете под завивката половин час.

    Банята на Клеопатра

    Египетската царица Клеопатра, която се къпеше в мляко с мед, запази красотата си.

    Млякото с мед насища епидермиса с полезни витамини и минерали, стимулира метаболизма на мазнините и изглажда несъвършенствата на кожата. Рецепта за вана Клеопатра:

    • Разтворете нагрятия мед (200 ml) в гореща вода (38 ° C) и чаша мляко.
    • Вземете душ преди къпане, изтъркайте кожата си.
    • След сесията се увийте с кърпа и легнете под завивките 1 час.

    С трици

    Комбинацията от мед с трици ускорява метаболизма.

    Триците помагат за дълбоко почистване на кожата, когато се използват като ексфолиатор. Общата рецепта е подобна на банята на Клеопатра, но е подобрена версия на нея:

    • Запарете 0,5 кг трици в 1 литър горещо мляко.
    • Оставете сместа да се запари, след това добавете 2 супени лъжици затоплен мед.
    • Внимателно преместете всичко с вода в банята.
    • Почивайте в комфортни условия до половин час и след това ги изплакнете под душа.