Лоши навици, които водят до разширени вени
Влизам
Създай акаунт
Възстановяване на парола
Брашов
Разширените вени са грозни, болезнени, но могат да бъдат много опасни, ако се пренебрегнат. Те се появяват поради нездравословни навици, които имаме, но могат да бъдат и генетични.
Жените са четири пъти по-склонни да получат разширени вени, отколкото мъжете. „Разширените вени се появяват, когато кръвоносните съдове загубят своята еластичност, те вече не могат да се свиват правилно и вече не позволяват на кръвта да циркулира нормално. Жените са четири пъти по-склонни да получат разширени вени, отколкото мъжете. Първите признаци могат да се появят при жени на 30 години и при мъже на 40 години. Разширените вени са болезнени и могат да бъдат както повърхностни, така и дълбоки. Те не минават без лечение и ако бъдат пренебрегнати, те само се влошават ”, казва хирургът Валентин Опреа.
Токчетата са враг на краката
Няколко лоши навика водят до разширени вени. „Дългото стоене води до разширени вени. Ако това е естеството на работното място, няма какво да правим, но поне можем да носим удобни обувки. Петите оказват голям натиск върху прасците, мястото, където се появяват разширени вени. Петите от 6-10 сантиметра, носени ежедневно, автоматично водят до разширени вени. Добре е да не носите токчета всеки ден, да редувате и да избирате обувки на ниска подметка или поне ортопедия, ако все още изпитвате нужда от токчета. От петите страдат не само краката, но и гръбначният стълб. Също така много тесни дрехи, но също така чорапи или чорапи, които се стягат много силно, могат да повлияят на кръвообращението. Но има специални компресионни чорапи, те са медицинско изделие, което помага “, казва лекарят.
Заседналият начин на живот и мазнините водят до разширени вени
Нездравословният начин на живот и излишните килограми засягат краката и вените на тяхното ниво. „Хората с наднормено тегло обикновено получават разширени вени, защото излишното тегло оказва голям натиск върху краката и вените, които губят еластичността си много по-бързо. Нездравословният начин на живот с високо съдържание на мазнини води до отлагане на холестерол във всички кръвоносни съдове и автоматично влияе върху тяхното функциониране. Заседналият начин на живот благоприятства разширените вени, тъй като липсата на движение засяга кръвоносната система и мускулите. При жените разширените вени се появяват и поради хормонални причини, особено по време на бременност, когато вените се разширяват и насърчават появата на разширени вени. Те могат да бъдат наследствени, наследени от семейството, както и други хронични заболявания “, казва специалистът.
Какво да направите, за да предотвратите разширени вени
На първо място, за да нямаме разширени вени, трябва да се грижим за начина си на живот. „Най-добре е да се отървете от излишните килограми, за да намалите натиска върху краката. Тогава можем да се движим, не непременно интензивно. Разходките, които стимулират трафика, са достатъчни и достъпни за всеки. Избягвайте мазнините във вашата диета и избирайте повече ястия на базата на зеленчуци, плодове и постно месо. Избягвайте пърженето. Избягвайте също млечни продукти с високо съдържание на мазнини, алкохол, тютюн и захар, които влияят на кръвообращението “, казва лекарят.
Разширените вени първо се проявяват с умерена болка, а след това, когато се влошат, се появява много голяма болка и изгаряне на краката. Дори понякога да не са много видими или грозни, разширените вени могат да бъдат дълбоки. Те не трябва да бъдат пренебрегвани, тъй като при тежки случаи могат да се образуват тромби, които могат да предизвикат хаос в кръвоносната система и в някои случаи да доведат до смърт. Ако имате разширени вени е добре да отидете на лекар за лечение. В някои по-тежки случаи операцията е единственото решение.