Лоша лимфна циркулация
До 20-ти век ролята на лимфната система не е била добре разбрана.
Лимфна система това е система допълващи циркулаторния. Кръвообращението носи кислород и хранителни вещества в клетките, докато лимфа отговаря за почистването на клетъчните отпадъци. (3) (2)
Лимфната система прониква във всяка част на тялото. Той отвежда течността от междуклетъчното пространство и я транспортира през редица лимфни канали и лимфни възли обратно в кръвоносната система. Лимфните възли са първите етапи на пречистване и имунна активност. (3) (9)
Когато лимфната система е претоварена с отпадъци, лимфните възли ще се претоварят, подуват и се възпаляват, което води до лимфна конгестия. Повечето хора усещат такива подути лимфни възли, разположени в гърлото, когато са имали настинка или тонзилит, с инфекции, включващи степен на лимфна конгестия. (2. 3)
Лимфната конгестия е причина за много често срещани здравословни проблеми, не само тонзилит, но и фарингит, възпаление на ухото, подуване на гърдите, някои случаи на подуване на простатата и хронични проблеми на синусите.
Индикациите за лоша лимфна циркулация могат да включват наличието на белезникав езиков налеп и отслабен пулс. Друг начин за определяне на лимфната конгестия е да натиснете с пръст кожата на предната част на ръката. Ако кожата се нуждае от повече от 3-4 секунди, за да се върне към нормалния цвят след депресия, лимфните възли вероятно са задръстени. (3) (4)
Лечението на лимфедем се основава на естествени структури и лимфен поток. Засегнатата дренажна зона определя модела на ръчен лимфен дренаж и самомасаж. Въпреки че обикновено лимфата не преминава от една дренажна зона в друга, масажът стимулира потока от една област в друга и дори насърчава образуването на нови лимфни дренажни пътища.
Лимфният масаж започва чрез стимулиране на зоната близо до терминала и големите лимфни съдове, като по този начин увеличава лимфния поток, който вече е в системата, и освобождава място за лимфния поток, който ще навлезе в капилярите по време на лечението.
Лечението продължава като нежен масаж за стимулиране на движението на излишната лимфа от засегнатите тъкани. Ритмичните, нежни удари развиват правилния натиск, за да насърчат излишната лимфа да навлезе в лимфните капиляри. Компресивните превръзки, които се носят между леченията, помагат за овладяване на отока, като установяват постоянен натиск, необходим за насърчаване на лимфния поток в капилярите. (9) (7)
Упражненията са важни при лимфедема, защото мускулните движения стимулират лимфния поток в капилярите. Носенето на компресираща превръзка по време на фитнес програмата определя издръжливостта и допълнително стимулира потока.
Функции на лимфната система
Лимфната система има множество интегративни функции:
-отговаря за отстраняването на интерстициалната течност в тъканите
-абсорбира и транспортира мастни киселини и мазнини под формата на кил от храносмилателната система
-транспортира белите кръвни клетки, за да помогне за образуването на лимфни възли в костите
-транспортира антиген-представящи клетки, като дендритни клетки до лимфните възли, за да стимулира имунния отговор. (8)
Анатомия на лимфната система
Лимфни капиляри
Лимфни съдове
Лимфни възли
Дренажни зони
Лимфната система се оттича в две отделни и неравномерни дренажни зони. Дясната дренажна зона почиства дясната ръка и гърдите, а лявата почиства всички останали области на тялото, включително краката, долната част на торса, горната лява торса и лявата ръка.
Причини и рискови фактори
Причините за лимфна конгестия или лоша лимфна циркулация включват лошо хранене, нарушен начин на живот, повтарящи се инфекции, травми и операции (белези и слепвания), емоционален стрес, токсини от околната среда, хормонален дисбаланс и нормални процеси на имбатрин. (5), (3)
Дефицитът на лимфната система може да причини:
-фиброкистозни и болезнени гърди
-оток и прекомерно задържане на вода
-рак, сърдечни заболявания
-автоимунни състояния
-храносмилателни такси, чести настинки, грип и проблеми със синусите
-лоша венозна циркулация на краката
-умора, целулит. (4) (1)
Най-честата причина за лимфна обструкция е отстраняването или подуването на лимфните възли.
Причините за лимфната обструкция включват:
-паразитни инфекции като филариаза
-травма, лъчева терапия
-кожни инфекции (по-чести целулит при затлъстели хора)
-хирургия и тумори. (1)
Знаци и симптоми
Намаленият капацитет на лимфните съдове да събират и транспортират лимфата характеризира широк спектър от наследствени и придобити заболявания. Лимфният застой е свързан с нарушен трафик на имунни клетки, локални възпалителни промени и повишена склонност към инфекции, често причиняващи тежки увреждания на органи или тъкани в дренажната зона. Най-лесно разпознаваемата последица от некомпетентността на лимфната циркулация е наличието на характерния оток на тъканите, наречен лимфедем. (9)
Симптомите и признаците на лоша лимфна циркулация включват:
-неспособност за борба с инфекции или повтарящи се бактериални и вирусни инфекции
-хронична умора, която не се подобрява след сън и почивка
-постоянно подути лимфни възли
-спленомегалия, убождане на подребрения дискомфорт
-лоша венозна и артериална циркулация
-генерализиран сърбеж по тялото, който не е свързан със състояние на кожата или суха кожа
-прекомерно изпотяване
-систолна хипертония
-алергии и синузит. (11)
Вид на кожата и лоша лимфна циркулация
Рак и лоша лимфна циркулация
Инфекции/ХИВ и лоша циркулация
Възпаление, автоимунитет и лимфната система
Храносмилане, белодробна функция и лоша лимфна циркулация
Лимфната недостатъчност на вътрешните органи е особен проблем на децата, родени с лимфни малформации, но също и на хората, които имат нарушена диета, в която липсват: витамини, минерали и зелени зеленчуци. Например нарушената храносмилателна лимфна циркулация води до малабсорбция, асцит, недохранване, имунна дисфункция и преждевременна смърт. Белодробната лимфангиектазия може да причини проблеми със зрението, затруднено преглъщане и дишане, хронична умора. (8)