Лоша ли е диетата kpop-jimin (здраве и медицина, здраве, хранене)
Висока съм 16, 165 и тежа 58 килограма.
Искам да отслабна бързо до около 45 килограма и чух за диетата на джин. (За тези, които не знаят какво е това: 10 дни не яжте истинско ядене, просто хапвайте здравословна храна и спортувайте всеки ден и след това яжте правилно за първи път отново на 10-ия ден, но само едно хранене), но знае, че е нездравословно толкова ли е нездравословно, че бих могъл да изпадна в безсъзнание или е опасно да го опитам?
3 отговора
Да, толкова е опасно, че можете да понесете сериозни щети от него. Припадък е много вероятно. И ако преминете през него и той работи, докато все още искате да отслабнете, това е един фактор, който може да предизвика хранително разстройство. Защото тогава ще видите, че "не е толкова лошо да гладуваш".
Определено не правете това.
Ако НАИСТИНА имате предвид диетата му, тогава „здрава змия“ би било погрешно, защото Чимин не яде нищо в продължение на 10 дни, след това яде храна с по-малко от 300 калории и не пие почти нищо през 10-те дни, за да поддържа водата да тече Не може да съхранява и е бил във фитнеса поне 4 часа на ден и според собствените му изявления това е продължило около 3 месеца. Когато го попитаха за това на концерт, той започна да плаче и каза, че почти се е изложил на голяма опасност и че хората определено не трябва да спазват тази "диета"
Беше преведено погрешно, мога да корейски, това, което той наистина каза, е, че не е ял много (така че почти нищо) в продължение на 10 дни и така че той все още има енергия да тренира, той има много малки "здравословни" закуски изядени
Ако е така, тогава той нямаше да се срине на сцената с плач, защото другите диети не действат по различен начин и никой от тези, които са направили нещо, не се е срутил от глад. така
Но беше преведено погрешно, знам какво каза. И не казах, че яде много, това означаваше, че може би е пил (ял) смути на ден или може би половин ягода. дръжте толкова, че той дори има сили да стане. И разбира се, той също се срина, защото това беше твърде малко и всичко това
wtf? 165 и 58 е просто добро.
Мисля, че това е твърде много
Боже, това в никакъв случай не е твърде много. Когато погледна таблицата на ИТМ за ЕВРОПА, това е повече от добре
подобни въпроси
Ей, висок съм 1,80 см и 68 кг. Сега исках да попитам колко ще отслабна, ако спазвам диетата на Чимин (10 дни нищо и след това нещо на 11-ия ден). Искам да премина през 1-2 месеца
Пс: Осъзнавам, че тази диета не е здравословна и такава.
Затова се чудех дали мога да го направя и аз. Аз съм 163 см и тежа 51 килограма. Знам, че не е здравословно и т.н., но можете да ги пропуснете. Така че и човек пости в някои религии . Диетата на Чимин върви по този начин. Не яжте 10 дни и след това яжте един ден. И тогава не яжте нищо в продължение на 10 дни и хората, които ядат, ядат за един ден. Това отнема около 1-2 месеца . колко бих отслабнал? Благодаря за ПОМОЩНИТЕ отговори! 🤗 И както казах, не отговаряйте с това, че е нездравословна блаблабла.
На 22 години съм и тежа около 68/69 килограма с ръст 165. Трябва обаче да кажа, че имам много голям бюст. 80D . Бих искал да отслабна с 10 кг, проблемните ми зони са колебливите ръце, бедрата и стомаха. Това обаче някак не работи по предназначение. Пия хапчето, тъй като от април е различно като преди и оттогава не работи с отслабване. Преди това свалих над 10 килограма. Може да е хапчето?
Затова започнах диета в събота и винаги отслабвам бързо. Мога ли да сваля 10 килограма (без ефекта JOJO)?
Мнозина казват, че имам хранително разстройство, защото съм на диета и при 50 килограма все още искам 5 килограма. Но защо трябва да имам хранително разстройство? Ям 650 калории на ден с диетата си, но когато завърша диетата си, ще ям отново повече, искам да ям. Това няма нищо общо с хранителните разстройства, нали? Тези, които имат хранителни разстройства, не искат да ядат нищо, аз просто искам да се храня според диетата си, а в сряда също имах Cheat Day и този ден трябва да съм изял 3000-4000 калории
Затова онзи ден видях видео, в което Чимин говори за това, че е на специална диета и е свалил над 15 кг. Сега се чудя каква точно диета, какво можете да ядете там и колко време минава, тъй като всичко във видеото беше на английски или корейски, сега ми трябва на немски. Така че някой може ли да ми каже диетата си, защото искам да я изпробвам, за да отслабна. Ps съм 1,63 м и 47 кг
Здравейте Е, този въпрос вече е зададен, но не мога да намеря отговора на въпроса си
Може би някой от вас има опит, но просто не мога да успея да отслабна по здравословен начин, знам как да отслабна, знам без какво да го направя. Спортът и храненето е важна роля, но аз просто не мога да го направя веднага щом видя нещо сладко, тогава трябва да го грабна веднага и не мога да спра, качих 15 килограма, на 165 съм и тежа 75 килограма, какво да направя, ако аз самият вземете диетолог? Трябва ли да отида на психиатър, защото има много общо със стреса или какво да направя? ?