Локализираните мазнини са насочени към загубата на тегло Aptimea
Не сме всички равни пред качване на тегло. Някои поемат всичко бедрата, други на корем...
И едно нещо е сигурно, „местоположението на дебел казва много за процесите, довели до a качване на тегло”И в същото време относно решенията, които трябва да бъдат взети предвид за a отслабване ефективно и насочени.
Нека да видим заедно някои примери и пътища, които да следвате, за да се отървете интелигентно от комплексите си.
Корем и талия
Правили ли сте безплатния си здравен анализ?
Отговорете на въпросите и незабавно получете вашите персонализирани съвети, за да възстановите здравословния си баланс.
Горната част на тялото
„Поддържам краката си тънки, но напълнявам в горната част на тялото. Гърдите, ръцете, гърбът ми ... доста покрити. Нормално е?"
Стресът ви дебелее. По-високото наддаване на тегло в горната част на тялото предполага, че човек има високи нива на кортизол. Кортизолът ехормон на стреса. Много стресиран човек и това за дълго време ще изчерпи ресурсите си и ще произведе много кортизол, който след това ще постави тялото в режим „оцеляване“ и следователно ще увеличи чувството на глад и съхранение на мазнини.
За да се борим срещу стреса, ще можем да се съсредоточим върху упражнения за сърдечна съгласуваност и да изберем невронутриционна диета.
Можем да допълваме и със специфични минерали като Желязо и магнезий.