Логи и кърмене LOGI метод - LOGI, FLEXI-CARB, FLEXI-DIÄT и LIVER FASTING - хранителният форум
Този сайт използва бисквитки. Използвайки нашия уебсайт, вие се съгласявате, че ние задаваме бисквитки. Още информация
малко луд
Все още съм съвсем нов тук във форума . ентусиазиран съм от метода на логиката suuuuuper . Преди 2 години вече отслабнах много (25 кг) . сега имах бебе преди 8 седмици и всичко на кг отново: о) . сега разбира се искам бавно отново да започна да отслабвам. ww, atkins, ниско съдържание на мазнини и т.н. не са нищо за мен.
но тихо и логично съвместимо ли е? Някой има ли опит с него?
много поздрави от росток.
морски
Червен охлюв
Добре дошли и поздравления за бебето!
Наскоро чух беседа за храненето по време на бременност и кърмене. Ето „извлечението“ от него:
· Витаминните нужди са по-високи по време на кърмене, отколкото по време на бременност!
· Моно витаминните добавки са контрапродуктивни
· Кърменето се нуждае от около 1000 Kcal повече
· По-специално нуждата от протеини е значително по-висока
· Кърменето и пробиотиците могат да помогнат за избягване на невродермит или други алергии (дори до 4-годишна възраст!) Лигавиците са свързани помежду си чрез имунната система.
Толкова ясно: ДА, LOGI е много подходящ като постоянно хранене и ще донесе добро и на бебето!
TinaDoc
малко луд
Благодаря ви за отговорите. тогава ще започна бавно с него. може би ще работи до лятото. би било твърде хубаво.
Барни
Тогава акушерката ми препоръчваше да приемам по една супена лъжица кимион всеки ден. Това беше доста грубо, но двамата ми синове дори нямаха никакви проблеми, когато ядях зеле. Може би този трик също ще помогне да увеличите малко избора на зеленчуци.
Ако животът ви предлага лимони, поискайте текила и сол и ми се обадете!
Gerhard_68
Това, което майката яде, е от полза за детето чрез кърмата!
Толкова здрави и съществен яжте така, че бебето да е добре!
Не искам да кажа, че трябва да се изяждате кръгли като топка. Но не забравяйте, че детето ви също се нуждае от здравословни мазнини - а съставът на кърмата ви също зависи от това кои мазнини ядете.
поздрав от Австрия
Герхард
Ириси
Можете също така да поставите кимиона в зелето, вместо да го ядете направо. Изглежда ми някак логично.
Тази публикация вече е редактирана 1 път, последна от Irislein (23 февруари 2007 г., 17:24)
Ивон Лорел
Аз самата имам бебе на 9 месеца и използвам метода Логи от бременността си. По време на прегледа на U3 педиатърът каза, че това ще даде малкото признание, че съм се хранил добре по време на бременност и трябва да продължа да го правя.
Още преди бременността си се спрях на LOGI не заради отслабването (харесвам дебелите си пропорции, но не съм дебела), а защото здравословната диета беше важна за мен. Преди Логи бях наистина пристрастен към пастата и ориза.
Напълно кърмя малката от самото начало и продължавам да се храня логично, както преди бременността. Само кърменето ме накара да сваля няколко килограма. Само три седмици след раждането имах теглото, което имах в началото на бременността, и две килограми по-малко след още две седмици. Сега имам четири килограма по-малко от преди бременността и то без да гладувам (напротив).
Ивон Лорел
Допуснах грешка в предишния си имейл. Имам 9-седмично бебе, а не 9-месечно.
Червен охлюв
Можете също така да поставите кимиона в зелето, вместо да го ядете направо. Изглежда ми някак логично.
Чаят от кимион звучи ужасно, но няма толкова лош вкус и има същия ефект.
Ивон Лорел
Можете също така да поставите кимиона в зелето, вместо да го ядете направо. Изглежда ми някак логично.
Чаят от кимион звучи ужасно, но няма толкова лош вкус и има същия ефект.
Както и да е, пия така нареченото образуване на мляко или чай за кърмене, който съдържа ким всеки ден. Аз постоянно варирам чая и го смесвам в аптеката или понякога получавам инфузионни торбички.
Основната смес винаги е анасон, копър и ким.
След това можете да добавите (като комбинация или поотделно) коприва, маточина, ройбос, сминдух или лимонова вербена.
Също така обичам да си купувам готова смес от DM (не инфузионните торбички), от която готвя цял литър и я пия през целия ден.