LOGI диета - в един момент въздухът излиза; (Мнение на читателя) - KAY -50 килограма нисковъглехидратни рецепти,

LOGI диета: Продължавам да получавам писма до блога си - особено за диети, различни форми на отслабване и теории за изгаряне на мазнини. Сега Даниела от Allgäu ми писа за „LOGI“ и нейния опит с тази диета.

Известен от SAT.1 телевизия за закуска. Фокус. RTL точка 12. СНИМКА .

въздухът

Загубих 50 килограма - Можете да прочетете в моята електронна книга/PDF (идеално за вашия мобилен телефон),
как можете да го направите без глад + най-добрите ми рецепти + много трикове + съвети!
Изтегли Книга (само 9,95 € PayPal) || Изтегли Рецепти (2,99 € Paypal)

Но прочетете сами как отслабва: Със съпруга ми ядем все по-малко според “LOGI” от около 3 години, което е доста подобно на вашата диета, освен с повече мазнини. И двамата искахме да овладеем неприятния си газ (веднъж разбрахме чрез Google, че това може да идва от хляб и така всъщност попаднахме на LOGI) и да свалим няколко килограма отстрани. Оттогава и двамата сме свалили добри 10 килограма. Напълно сме доволни от това (тежа 60 кг на 1,70 м, а съпругът ми 75 кг на 1,80 м). От началото на годината до около края на лятото, ние винаги сме много мотивирани, само когато става въпрос за коледния сезон и семейните посещения с цялата лакомия и т.н. са в къщата, обикновено приключва с LOGI. По някакъв начин въздухът винаги е навън. Може би и защото не само се отказахме от тестени изделия, картофи и т.н., но и от хляб, включително пълнозърнест и хрупкав хляб. По някакъв начин става скучно - винаги едно и също ... Намираме го още по-добре да прочетем, че можете да ядете пълнозърнест и свеж хляб от време на време. Супер.

Също така проучих няколко основни сведения за диетата Логи ...

Моето заключение: Диетата LOGI е силно препоръчителна, защото тя включва само естествени и следователно здравословни храни, но имате нужда от много дисциплина, за да се придържате към тази форма на хранене. Разбира се: препоръчва се умереното използване на сладкиши и бързо хранене, както и фактът, че се ядат много плодове и зеленчуци. Но мнозина биха могли да бъдат притеснени от значителните ограничения върху пълнозърнести продукти. Не аз - защото ако искаме да отслабнем бързо, трябва да е възможно и без това.:)