Люспите на псилиум - незаменимо вълшебно влакно за здравословни ритуали - GesuenderNet - Ratgeber
• Ефективен срещу запек/запек и диария
• Почистване на червата от гнилостни вещества и чревни газове
• Промоция на бактерии, щадящи червата
• Намаляване нивото на холестерола в кръвта с 10-15 процента
• Важна роля за предотвратяване на обостряния на дивертикулит
Люспите на псилиум също имат засищащ ефект поради склонността им да се подуват и по този начин могат да намалят чувството на глад. Ето защо Plantago ovata се използва и като помощно средство за подпомагане на контрола на теглото и за лечение на затлъстяване. Доказано е, че люспите на псилиум намаляват нивата на захар. Те гарантират, че захарта се абсорбира от червата по-бавно. В резултат на това захарта се влива в кръвта по-бавно. В резултат на това гладът за храна също може да бъде избегнат.
Psyllium също понижава високите нива на холестерол и триглицериди. Слузта ефективно свързва мазнините в червата и ги отделя през изпражненията.
Научно приетите изследвания показват, че влакната също са много ефективни за понижаване на кръвното налягане. Люспите на псилиум също играят важна регулираща роля при дивертикуларна болест. Дивертикулите са издатини на чревната стена, които много хора развиват с напредването на възрастта. Тези издатини благоприятстват нежеланите отлагания в червата. Дивертикулите не могат да бъдат регресирани с лекарства. След това се развива остра възпалителна клинична картина, която трябва да се лекува незабавно биотично, а понякога дори и хирургично.
Как трябва да се приемат люспите на псилиум?
Люспите на псилиум е най-добре да се вземат сутрин или по обяд. Не трябва да приемате добавки от семена на бълхи непосредствено преди лягане. Люспите на псилиум също не трябва да се приемат с мастни течности (мляко). Препоръчва се повишено внимание, ако в миналото пациентите са имали чревна непроходимост. Тъй като това е чисто физиологично активно вещество, няма ограничение за продължителността на употреба. Люспите на псилиум могат да се консумират в продължение на години без никакви проблеми.
Най-добре е да ядете половин супена лъжица люспи от псилиум сутрин, около 30 минути преди закуска. Трябва да пиете много вода, поне 200 милилитра.
На автора
