Люспите на; овес, сутрешни крале и зърнени царе - Еатология - Отслабване, здравословно и

сутрешни

Фокус върху светеца на здравите: овесена каша. Звезда за закуска в много страни и която започва да радва все повече във Франция, беше време.

Увеличете
ОВЕЗЕНИ ФЛАКОВИ, УТРЕШНИ ЦАРОВЕ И ЗЪРНЕНИ ЦАРОВЕ

Какво ще кажете за тази необичайна съставка, освен че трябва да бъде основата на всички закуски. Трудно е да започнете да изброявате всички предимства на това производно на овес.

Овесените ядки се произвеждат чрез смилане на овес. Овесът покълва и след това се суши. След това овесът се накисва във вода за 2 дни и се подлага на 5 дни покълване. За да спре покълването, овесът се суши и пече. След изсушаване микробите се отстраняват, след което овесът се сплесква, за да образува люспи.

Те са хранителни бомби и обхватът на приема им в нашата диета е огромен.