Любимата диета на холивудските звезди -, вдъхновение всеки ден
Хлорофилът е пигментът (тъмнозелен), който придава на растенията и водораслите добре познат цвят - основен пигмент в процеса на фотосинтеза.
Привържениците на това лекарство казват, че - когато се разрежда с вода и се консумира редовно - хлорофилът спомага за увеличаване на качеството и количеството на червените кръвни клетки, осигурявайки енергия на тялото; той също така подобрява ефективността на системата за транспортиране на кислород в тялото и в резултат на това ви дава повече енергия и подобрява общото ви здраве.
В допълнение, хлорофилът е мощен антиоксидант, който може да защити черния дроб, като е антисептичен и противовъзпалителен и може да регулира чревната и храносмилателната дейност. Хлорофилът също е ефективен източник на магнезий, витамин К, витамин С, фолиева киселина, желязо, калций и протеини.
Хлорофил, задължителен елемент в диетите на холивудските звезди
Диетологът Джеймс Дуйган, чиито пациенти включват топмодели Роузи Хънтингтън-Уайтли и Ел Макферсън, популяризира тази диета с хлорофил. Той казва, че препоръчва на своите пациенти лечение с екстракт от хлорофил, който има способността да регулира рН на тялото.
"Диетите, богати на нездравословни храни, променят рН на организма, което го прави по-кисел, което може да доведе до безсъние и наддаване на тегло. Алкалните вещества (като екстракт от хлорофил) могат да регулират рН", казва Джеймс Дуйган. цитиран от Daily Mail.
Какво представлява лечението с хлорофил
От самото начало експертите казват, че въпреки привидната простота на процеса, ефектите от диета с течен хлорофил върху тялото са много силни. Следователно лечението може да се възприеме като шок за организма, ако не се започне постепенно, постепенно. Стандартната диета с хлорофил трае 12 дни и стъпките, които трябва да следвате, са както следва, според beautyskincareblog.com:
- през първия ден от диетата не пийте повече от четвърт чаша (50 ml) екстракт от хлорофил, количество, което ще се прилага като еднократна доза, на гладно, 30 минути преди закуска.
- на втория ден от диетата ще удвоите количеството екстракт (100 мл), който ще се пие на две порции: 30 минути преди обяд и 30 минути преди вечеря.
- Между третия и единадесетия ден от диетата увеличавайте дозата с четвърт чаша на ден (150 ml, 200 ml, 250 ml и др.); отново правилото е да се изпива количеството 30 минути преди основните хранения.
- На 12-ия ден изпийте чаша екстракт от хлорофил преди всяко хранене. За предпочитане е в последния ден от диетата да се опитате да ядете само варен ориз със сол, така че ефектите да са по-интензивни.
Как да получите екстракт от хлорофил?
Не се нуждаете от много сложно оборудване, за да получите екстракт от хлорофил у дома. За да направите тази смес обаче ви е необходим електрически миксер.
Рецептата за чаша (200 ml) хлорофилов екстракт е следната: поставете куп (ръка) растителни пъпки в пластмасов съд и добавете чаша вода. Смелете/смачкайте растенията много добре (за 3-5 минути) с помощта на електрически пасатор, след което веднага филтрирайте (прецедете) течността през марля или много фино сито. Течният хлорофил трябва да се консумира веднага след прецеждане, за да се избегне окисляване. Ето какво препоръчва Йоана Гингина да включите хлорофил във вашата диета