Любима рецепта за бързи овесени ядки без захар
Трябва да запомните тази рецепта за вашите гости - независимо дали са големи или малки, защото вкусните бисквити с овесени ядки се нуждаят само от четири съставки и са невероятно здравословни
Веган, здравословен и бърз за приготвяне
Какво ще кажете за няколко бързи овесени бисквитки между тях? Здравословните люспи не само имат страхотен вкус на мюсли. Те могат да бъдат преработени във вкусни бисквити без захар само с няколко прости стъпки. Идеалната закуска между тях, чудесен десерт или пълнител сутрин.
Състав:
- 150 г овесени ядки
- 1 банан (зрял)
- 120 г смлени бадеми
- 8 сушени фурми (без семена)
- 1 чаена лъжичка канела
Подготовка:
Поставете фурмите в гореща вода за около 10 минути, за да ги накиснат. Междувременно можете да загреете фурната до 170 градуса. След това можете да отцедите фурмите и да ги сложите в блендер заедно с банана и да разбъркате добре. Трябва да се получи хубава, хомогенна маса.
Сега можете да излеете сместа в купа и да смесите овесените ядки, канелата и бадемите. Трябва да се получи твърдо, но влажно тесто. Ако тестото е малко лепкаво, можете да добавите още бадеми или овесени ядки.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
След това можете да оформите малки топчета от тестото, да ги притиснете плоски и да ги поставите върху лист за печене, застлан с хартия за печене. Печете бисквитите с овесени ядки за около 10-15 минути, в зависимост от тяхната дебелина и размер. Добър апетит!