Лиза Рина практикува йога от 8 години - Диета; Тайните на звездите

Лиза Рина не преяжда

практикува

През годините на фигурата на актрисата завиждаха много от нейните звезди. Актрисата има тонизирано тяло, за което е работила много. Лиза не спазва диети и не гладува в желанието си да отслабне. Обикновено вечер вечеряйте в стила на диетата The Zone. Едно от правилата, които Лиза се опитва да спазва, е да не се смесват въглехидрати и протеини по едно и също хранене. Тя обича ябълките като закуски, но и чипс, въпреки че е наясно, че те не са здравословни.

Звездата следва балансирана диета и не преяжда.

Що се отнася до спорта, Лиза практикува йога повече от 8 години и тренира поне 4 дни в седмицата. В тренировъчната програма Лиза танцува, играе тенис, бяга, тренира кардио и тежести.

Люси е една от знаменитостите, които не спазват диети и поддържат форма със здравословен начин на живот. Не се страхува от спорта и не се въздържа от сладкиши, когато жадува, но всичко, което консумира, е в малки количества.

Упражнява 30-40 минути на ден и предпочита да тренира на открито. Тя обича да джогира.


Натали Портман е вегетарианка

Натали се грижи много за фигурата си и резултатите могат да се видят. Следвайте вегетарианска диета, а йога е предпочитаният метод за поддържане на форма.